单点突破法，是一个循环理论，常规是五个步骤：计划-实施-总结-评估-再次计划。它能运用到我们的生活与工作当中，是一种极致思维，能解决我的时间管理问题、提升效率，修炼硬本领。
1、你如何具体做？分为内容和步骤。
时间管理需要结合赢效率手册和总结笔记，对于自己的时间要有觉察，及时记录，及时总结评估，再次计划。定期做周复盘，月复盘，总结哪些地方做的不好，分析出原因，下次把问题改正。
提升效率要再做好时间管理的基础上再提升专注力，做某件事情的时候需要计划时间制定一个周期，在单位时间内做到专注即可，然后再总结评估，是否有专注力分散的时候，再次计划。可以结合冥想来提升专注力，赶跑小我的思维。
修炼硬本领，单点突破法是一个极致思维。给自己制定一个周期就修炼一项硬本领，把某件事情做到极致，不断去实践，不断总结。
2、你如何坚持18个月？
首先给自己制定一个十八个月的总目标。根据此为目标进行分解，具体到每个月每一周，确保是可执行的，还要预留弹性时间。先以一个可以完成为目标为主，不能贪多。还要给自己设置一些阶段性奖励。
3、准备如何解决？克服可能遇到的问题困难？
可能会松懈，这个时候可以放大自己的目标，将屏保、可以见的地方多多提示。
读书不用急，不要贪多，用好一句话，胜过知道十个知识。
