这是我第6次10公里以上跑步，今天的跑步有人陪着跑，感觉很温暖，有力量
今天是周末，为什么决定跑10公里，也是因为颈椎疼了三天，觉得难受，以前这样的情况我会找个地方按摩一下，但是靠按摩的你会发现没几天还是会疼，而现在我更注重自我调节！我愿意在颈椎疼的时候去跑步，跑完发汗了，一切都会好些，果真如此！
出门前还发圈嘚瑟，多亏了这条圈，不然早跑不动了！
今天是我自己跑步践行第二个90天里的82天6/1开始目标：232.19/300公里，本来是半年目标，因为遇见3.0班，硬是提前到100天里做！
路宁弟今天本不打算跑步，被我喊出来了，哈哈哈～
于是，今天的10公里有人陪同了，感觉真不错
一路上，慢慢跑，满头大汗，没把我累晕～出门天气大好，蓝蓝的天！
3公里跑不动了，想起自己出门发圈说要赏自己10公里！说出去的话，如同泼出去的水一样，覆水难收，于是，调整下呼吸继续慢跑！看到一个残疾人，提醒自己：身心都不能残，要努力活着，于是，继续跑，不放弃！
今天出门做错了一件事：带上了运动水壶包，带了雨伞，又带了一瓶水！出门喝了水，中途就找厕所，跑着跑着听着水晃荡晃荡走走就想喝喝，想着赶紧喝完减轻负担！
一张照片发过来，微笑是最美的语言，加油噢
终于把碍事的水喝完了，没心思想了
6公里人很疲惫，得到了路宁弟的支持，陪我一起跑10公里，顺间好温暖！果断喝完剩下的水，熄灭想喝水的念头，看着阴天加快速度跑回家！
感觉自己在耍自己，忽然晴天忽然阴天的，就是一路上心不安
人生就是如此，有志同道合的人，彼此信任，相互支持与鼓励，足矣！
跑回来，太阳又出来了，感觉今天就是心里斗争在路上了！被自己想太多耍了一把，看来，想太多会阻碍人前进，直接行动就好！疲惫的10公里，心态很重要，总算跑完了
死党也支持跑了3公里，好棒噢，有你们真好！哈哈哈～
艳伟姐说我瘦了，很开心，估计我真的要瘦啦，我梦想中的108斤，我想试试看！哈哈哈
今天最要谢谢路宁弟一路支持，从不打算跑，到我说跑两圈答应跑，直接后来陪我跑了10公里！每天八个拥抱，感恩有你们，真棒！
总算圆满跑完，回来一下子吃的饱饱的，心情愉悦，哈哈哈～能吃能睡的心态，高效快乐的生活！感恩有你们陪伴！
