今天是冬至，虽然是一年中白天最短，黑夜最长的一天，可这一天也是阳气开始生发的时候。人与万物皆一体，一阳生时，我们体内的阳气也会开始生发，生命能量也在慢慢变强大。所以，有这样的信念，今天一天也都会觉得精力旺盛。
下午和英子一起给一群“生命力过于旺盛”的年轻人做沙盘游戏。晚上也正好读到朱建军老师关于游戏治疗的心理功能，便和朱老师的文章产生了强烈的共鸣。游戏有心理调节和心理训练的作用，儿童在童年期有足够的游戏时间，就可以在非常严酷的生活中还可以健康地生活，而不会产生很多的心理疾病。借助游戏，让人在轻松的氛围中，在无直接功利目的的情况下，做某一类的行动。当我刚走进民政的办公室，看到那些“青少年”的第一感觉是有些排斥感的，但我想到一句话，“一个人看谁都顺眼是一种能力，更是一种修行。”于是我就开始觉察是他们的那些行为让我产生了不适感，通过简单的自我介绍，对这些孩子们有了初步的了解。再带着他们做了8分钟的正念呼吸。虽然是第一次练习，但那五六个个善谈好动的年轻人竟也一下子安静了下来，十分投入地完成了练习。更精彩的是玩沙盘的过程，发现每个人都很有自己的想法，我发现自己没有了一开始的排斥感，甚至对好几个孩子很欣赏。
通过游戏，可以在一定程度上体验在界的生活。有个孩子放了水壶，公厕，他说我平时就喜欢喝水，公厕也是因为大家都有这个需要啊！并且他还在公厕前排了特别漂亮的五彩石方便大家走路。是啊，我需要什么就带给大家什么，这不就是一种在界的状态吗？如果我们都用这样的心态去工作，去生活，去经营自己的事业，我们何尝不开心呢？转念，幸福即来！
