暖气已经停止，冷空气顿时让自己鸡皮疙瘩都起来了，虽然爱美，但仍旧增加了衣服，厚裤子、长袖上衣、再加一个外套。
加上衣服后，立即觉得暖和了，连做事都有精神了。
俗话说的好“春捂秋冻”。“春捂”就是说春节，气温刚转暖，不要过早脱掉棉衣。冬季穿了几个月的棉衣，身体产热散热的调节与冬季的环境温度处于相对平衡的状态。由冬季转入初春，乍暖还寒，气温变化又大，俗话说“春天孩儿脸，一天变三变”，过早的脱掉棉衣，一旦气温下降，就会难以适应，使身体抵抗力下降。病菌乘虚而入，容易引发各种呼吸系统疾病及冬春季传染病。
而“秋冻呢”，秋天的降温是一个渐进的过程，人们逐渐添加衣着，以适应外界环境。过早的穿上棉衣，不经适应的寒冷刺激，对健康也是不利的。天气刚转凉的时候，气温尚不稳定，暑热尚未退尽，如果过早的穿上棉衣，一旦气温回升，出汗着风，很容易伤风感冒。
当然“春捂”和“秋冻”都要因人、因时而宜，而且要适应，一定不要蛮干。
做任何事情都要符合自然规律，否则受其害。
