（无戒学堂年度IP营打卡第160天，1113字，累计180637字）
今天的日更，写一写成功日记。这个方法是我之前在好几本书上都看到的。原来，很多成功人士就有这个习惯。
写成功日记，一来可以把注意力关注在自己每天完成的事物上，这样会更有成就感和幸福感，从而培养自己积极乐观的心态。另一方面，也是对美好生活的记录。
书中建议我们每天写五件成功完成的事情。以下是我今天的成功日记。
一、今天按时下乡，没有迟到。
原来的自己，总是掐着表上班，不到时间不出门。这样在路上就没有多少富余的时间，搞的自己很紧张。
今天，我们下乡体检老年人。单位规定，六点五十就要到单位，然后乘车一起下村里。
我和同事拼车，六点半准时从家出发，不到六点五十就到了单位。这样有充足的时间，不慌不忙的。我们还提前采了自己的核酸，这样就不至于下乡回来后还要考虑采核酸的事情。
真的应了老妈的话，早起三光，迟起三慌啊。哈哈，我今天能够做到早起，上班不迟到，不拖别人的后腿，也算一件成功的事了吧。
二、圆满完成今天的体检任务，获得领导的认可。
我这人干工作比较认真，而且时间抓得紧。今天我们所体检的是一个一千多口人的大村，村里六十五以上的老年人大概二百多。今天上午，我们从七点检查到十一点，完成一百五十多人的体检任务。工作量大，但大家有条不紊的进行。
结束的时候，领导过来还夸赞了我和搭档几句，说我俩态度好，时间抓得紧，被检查的村民反应良好。
这是领导对我们工作的认可。其实，每一个付出努力的人，都想要被肯定。
三、中午给儿子做了一顿午饭，儿子很满意，吃的很香。
平常都是老爸老妈给我们做饭。今天，他们回村里有事，做午饭的任务就落到我身上了。其实上午自己联系干了四个小时活，已经很累了，完全可以到饭店给儿子买点现成的，但想到又花钱，还没有自己做的干净，就决定还是自己做。
十一点四十我回到家，没来得及换衣服，先焖上米饭。然后再换衣服洗菜、炒菜，这样不浪费时间。
二十分钟的时间，我炒了一盘土豆丝，煎了三颗鸡蛋，凉拌两个西红柿，还有一盘黄瓜拌火腿肠。哈哈，每份都不多，但都是儿子爱吃的。
儿子回来后赞不绝口，吃的津津有味，很快就吃完了，我也很开心。
四、对健康有了更深的感悟。
人过六十五，年龄已经不重要了，身体健康才是最重要的。在给这些老年人体检过程中，我发现，身体好的老年人看起来就年轻，而有的老年人刚刚跨入老年人的行列，就行动不利。有的八十多岁了，还行动利索。怪不得说，上了年纪，拼的就是身体。
五、加入单位组织的万步有约活动，每天通过行走锻炼身体，养成健康的运动习惯。
虽然明天才正式开始，但我已和同事开始热身活动，熟悉了如何使用计步器。相信自己可以完成每天任务，越走越健康。
今天总的来说过的充实、满意。你有写成功日记的习惯吗？
