刚上幼儿园的孩子，玩玩具3分钟就扔，吃饭时勺子甩得到处都是，老师总说“坐不住”，家长急得直上火——难道孩子天生专注力差？
解决方案：
1.别做“打扰怪”：孩子搭积木时，你递水、擦汗？这些“关爱”正在破坏专注力！大脑专注的“神经肌肉”像小树苗，反复打断会让它“长歪”。举例：邻居家孩子玩拼图时，妈妈每5分钟问一次“累不累”，后来孩子干脆摔了拼图。
2.“番茄钟”迷你版：用沙漏代替电子钟，3岁孩子先练“专注5分钟”。比如玩串珠子时，沙漏漏完就休息，慢慢延长到10分钟。亲测：我班小朋友用恐龙沙漏后，专注串珠子的时间从3分钟提到8分钟。
3.“感官瓶”魔法：往透明瓶里装大米、亮片、小玩具，孩子摇晃时会盯着看很久。这是利用视觉追踪训练专注力，比动画片更有效！文末附自制配方：空瓶+大米+彩色纽扣，摇晃后像星空流动。
苗苗生成
