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    【日常生活】运动复盘

    从四月份开始有晨跑项目加入,五月份和六月份有了解气血,揉腹,瑜伽项目。这三个月我了解到自己气血不足,运动,内调,站桩、晨跑让我觉得神清气爽...

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    【育儿】尊重孩子心愿的六一儿童节

    2024 年的六一儿童节,是尊重两个宝贝的心愿过得,当天大雨一整天。我和二宝在厦门,老大在老家,没有陪伴大宝身边。也是经过大宝同意。 ...

  • 2024-5-1晨间日记

    今天是什么日子 起床:6:30 就寝:10:30 天气:阵雨 心情:一般 纪念日: 任务清单 昨日完成的任务,最重要的三件事: 1.给大宝购买食...

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    【复盘健康】1页绿色的勾能带给我们什么?

    一个小时换来了一个绿色的勾,喜欢看到自己形体锻炼的记录,对自己非常的满意。第1次这么专注做一件事。 3月份整个月开始锻炼形体锻炼,...

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    【日常育儿】我与宝贝的“哇时刻”

    最近几天宝贝一直在我旁边说妈妈陪陪我,我在反思,是不是最近陪伴宝贝太少了,于是洗完澡和宝贝一起做手工夹子DIY。 与孩子做8个夹...

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    【阅读书籍】不是“我和你”是我们

    01 别让“对错”毁掉沟通 在沟通中千万别针对对和错。而是抓住核心要求。 02为了达成共识,该如何拆解目标 时间、同行惯例、...

  • 【阅读书籍】共情(2.4)

    最近几天在看第四章共情,通过阅读这章,我发现我之前觉得公情是现在对方的立场去思考问题。而这里的共情的情,不是情绪是情理。 01不要把情绪当...

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    【阅读书籍】“解决问题”不是结果,是前提(思维)

    看完第三章,沟通一个人的思路非常重要,作者在这章阐述的非常好!看这标题,“解决问题”不是结果是前提。作为管理者也好,在我们生活中种种事情都...

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    【阅读书籍】两点之间直接最短

    看到这个章节的名字我觉得好像在学数学,两点之间垂直最短?作者把这个运用在沟通中。非常佩服。 看完这章觉得我其实也是一个这样人,但是呢...