前天开始参加洋葱阅读第五期训练营，在开营仪式之后，我就大概翻完《洋葱阅读法》这本书，加上今天早上上第一堂课《阅读的大脑》，让我知道自己在选书上碰到的问题。
于是今天在听书的时候，我采用小六老师教的321笔记法。先是列出来自己为什么要听这本书，一直以来都觉得自己说话太直接，期望自己不论是对孩子还是对先生，亦或是其他人都能更委婉一些。
接着写下自己收获的三个点
1.说话之前先问三个问题；
2.什么语境说什么话；
3.沟通的本质是在有限的时间内提供更多的有效信息。
我的两点想法
1.找到自己说话的误区
2.从五个维度（沟通，说服，谈判，演讲和辩论）来锻炼自己的说话之术，我自己需要从沟通开始
最后形成我的一个行动：
21天，每天记录自己的一个沟通的片段，可以是工作的，亲子关系的，亲密关系的，最后来复盘找到自己的说话误区。
今天的沟通片段是：
早起先跟小宝互动一下，跟她沟通要在十分钟之内刷完牙，洗完脸，小宝刚开始是欣然接受。牙齿刷的很快也很好，结果洗脸的时候就开始慢下来。我提醒过后，后来是喊先生起床帮她洗脸。接下来是换衣服，跟她说好换衣服，她直接躺在床上不动，我当即很生气，不知道为何如此愤怒。
我确实是一个很时间观点的人，我期望我身边的人也不要不重视时间。每当这个时候我都会对小宝生气。对于上学，我的目标是上学不迟到，那我可以换个角度跟小宝探讨一下这个问题，看看她有什么好的建议。也许就可以让这个问题得到解决，沟通是第一步的。
好好说话，从沟通开始。
图片发自简书App
