实现目标不是成功，我们在这个过程中的成长才是。

恐惧=兴趣

问题促使你走出舒适区。

你的每一次愤怒，其实都是自我了解、自我认知的契机。

大多数负面的情绪反应是因为你发现了自己隐藏起来的那部分。

任何事情都是好坏参半。

幸福不仅仅是感官的刺激，还是一种内心的平静一一只有当我们知道自己正在成为我们想成为的人、我们需要成为的人时，才会拥有这份平静。

要让自己摆脱阻力，就要改变你对舒适的认知。你可以考虑另一种选择，改变你的心态，认真去思考如果你不做眼前的事情，你将面临的不适，而不是总想着如果你做了会有怎样的不适。

情商是管理情绪、自我激励和识别他人情绪的能力；自尊是相信你值得爱和被爱，尽管你并不是十全十美；幸福取决于你如何处理你的问题，以及你是否看到了它们为你提供的机会。

选择不被伤害，你就不会感觉到伤害。不去感觉伤害，你就不曾受到伤害。”—马可•奥勒留

记住，你可以选择想法，即使你觉得自己不能，那也只是因为你选择相信你的想法。

停止评判别人。尊重每个人，他们都有自己的故事，变成今天的样子都是有原因的。你越能接纳别人，就越能接纳自己，反之亦然。

爱情和成功不是不可再生资源。别人拥有的不会夺走你的。

不要再为了别人对你的印象而活。不要再生活在你认为别人会喜欢的故事里，那是空洞的、没有生命的故事，它会夺走你努力追求的东西。

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