说几个小故事吧，都是真实发生的
小玉同学在一年级的时候跳绳特别差，总是不及格，所以特别的排斥跳绳，结果肯定是越不想跳越不及格，如果旁边的大人再拿出别人家的孩子做比较，那完了，连听都不想听了。
我在知道了这个情况后，带着她去了楼下开放的大操场，然后让她跳了起来，果不其然，那笨重的身体跟要地震了似的。于是我笑得前仰后合的，说这个要是拍成了视频一定可有意思了，等你三四年级那个时候再回过头来看看，能把自己乐趴下了。因为我小时候就是这样的，但是可惜的是那个时候没有手机没有留下视频，要不然想想就觉得可逗了呢。这个时候，孩子疑惑的大眼珠子瞅瞅我，真的吗？（这个时候你千万要注意你的演技，不是跳得好不好，而是现在的姿态可有意思可逗了，而且妈妈也经历过相同的情况，虽然我不记得了，哈哈），于是第一步搞定了，她虽然跳的不好，但是让拍视频了，不排斥了
下一步是啥，鼓励，正面鼓励，哪怕进步一个两个，也要给予及时鼓励，哎，你的努力没白费，有进步。要注意鼓励点，是努力，而不是单纯的你真棒，那只是单纯的表扬，会让孩子产生怕受挫的影响。
慢慢的，跳的越来越好，但是，在某阶段总也上升不了，跳着跳着总断，怎么办？你分析原因啊，啊，原来是心情迫切着急了，心态不稳，所以节奏就乱了。那就好办了，要跟孩子一起去面对问题，不是去指责她，你急什么急，你就不会慢点儿吗？应该怎么说：来，宝儿，跟我一起深呼吸，吸气，呼气，吸气呼气，反复几次，让孩子情绪平稳下来，温柔的跟孩子说，别着急，你的技术没问题，只要保持好心态，节奏就把握住了。于是，孩子一下子就突破了，这个时候一定要及时反馈“你会控制了情绪，平稳心态，有进步”
从此，跳绳不在发憷，可以达到正常水平
