这几天在朋友圈接连晒了几天体重，朋友们都在问我，干嘛？减肥吗？你也不胖啊？
春天到了，有朋友和我推荐了一种代餐食品，即可以调理身体又能减重，何乐而不为呢！
七天的辟谷，每天只吃代餐的食品，明天就是最后一天了，就要出观了。其实，这几天只吃代餐，我并没有饥饿的感觉，可能这与我平时的饭量不大有关，平时我也是时有时无的早餐，中餐会正常吃，晚上不吃主食，所以，每天三碗代餐粥，对我来说不但没觉得饿，甚至早餐还有点饱。
唯一的体会就是口味太单一了，甚至在开始的第一天我就抱怨说，要是七天都吃这一种，21顿啊！我会不会有种生无可恋的感觉！这几天以来，就是想念各种味道，酸甜苦辣咸，会觉得食物的每一种味道是那么的诱人！
其实，我们每人每天吃了各种食物，除了裹腹，就是它色的勾引，香的引诱，味的诱惑，是吃它的口感，是吃它的味道，所以，是食物让我们有了吃的欲望！当一口麻辣鱼放到嘴里，嫩嫩的鱼肉，微微的麻着你的嘴唇，微微的辣着你的舌头，在唇齿间感受鲜香，咽下去的一霎那是多么的满足。当一块巧克力放到嘴里，那种丝滑，那种甜软，那种略带苦味的香，顺着你的喉咙一点点咽下的一霎那是多么的惬意。每种食物，每种味道都给我们带来了不同的体验
所以说我们的身体并没有需要很多，我们欲罢不能的是每天享受着吃带来的快感，满足欲望而已！
图片发自简书App
