今天是大寒：
推荐食方：
红豆糯米饭：（甲辰岁配方）
原料：红小豆、糯米、板栗仁、莲子、陈皮、橄榄油、盐。
今年大寒需特别注意的健康问题：
头痛、头晕、哮喘、脑卒中、妇科病、皮肤病、
秦皮：
功效：清热燥湿，清肝明目，收涩止利痢，止带。
节气食方：
1.红豆糯米饭
2.腊八粥
今年大寒节气的饮食养生需要特别注意：所以进入乙已蛇年都出院、初气阶段，但甲辰龙年的“余威”仍在，扔要祛湿。可以不吃平常年份的大寒食方（肖消寒糯米饭），用小寒食方红豆糯米饭代替，早餐可以吃腊八粥。
【释义】
泄风的症状是多汗，汗水沾湿了衣裳，口干，不能劳累，浑身疼痛而发冷。
