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胡老师这篇坏脾气是家庭教育的天敌，讲的太好了，有种醍醐灌顶的感觉，之前我就会经常发脾气，有时特想克制，忍耐，结果，忍着忍着，发的脾气更大了，事后我还会特别后悔，结果下次还是一样重蹈覆辙。
这篇讲座我听了好几遍了，还做了笔记，觉得每句话都很有道理，很受用：孩子的问题几乎百分之百都是家长的问题，只要父母愿意看到自己的问题，就能够改变孩子身上的问题。世界上有一种东西是百害而无一利的，那就是发脾气。父母越气急败坏，孩子越难管。听着听着我就看到了自己，孩子犯了错或者不听我的安排和教导，我就会发脾气，孩子看似服从了，结果下次还是如此，还会更严重。
胡老师说：大人要多给孩子一些宽容、耐心和信任的空间，我们相信孩子需要一个自我纠错的时间和关键点，人的成长是一个不断自我反省和自我纠错的过程，我们应该尊重孩子享受这个过程的权利。这些话深深触动了我，让我觉察了自己。李娜老师说修心，我问何为修心。李娜说：个人理解是你对心灵的觉察和反思，和自己对话，不被情绪干扰，并能及时调整，就是在修心的路上。
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我们确实不能把孩子当成自己负面情绪的垃圾桶，要把发脾气转换为沟通，让家里充满感情的沟通。学会真诚的面对自己的情绪，认识到我自己的情绪管理不好，和孩子无关。孩子做错了事情或者受了委屈，不需要指责、埋怨、打骂，而是被理解、关爱、倾听。当孩子把内心的垃圾倒出来，才能真正装下良言和教诲。
