有的人20多岁已经死了，只不过等到70岁才埋。

           ——古 典

我们每个人会慢慢老去，最后都会走向死亡，这是没人能够抗拒的。那么在此之前，你开心也好，幸福也好，悲伤也好、伤心也好，难过也好，这所有的一切在生命终止的那一刻，都显得没有任何意义。

2017.11.5

今日共读：《活出最乐观的自己》

图片发自简书App

一、悲观源自于习得性无助

乐观的人在遇到坏事时，会认为失败只是暂时的，每个失败都有原因，这不是自己的错。

而悲观的人相信遇见坏事都是因为自己的错，这些坏事会毁掉他的一生，影响会持续很久。

悲观的核心是无助感。无助感，就是不论你怎么做都无法改变命运的一种感觉。

二、解释风格决定了你是乐观还是悲观

解释风格，是你对一件事为什么会发生的习惯性解释方式。乐观的解释风格，可以阻止习得性无助，而悲观的解释风格会散播习得性无助。你的解释风格决定了你是乐观还是悲观。

三、乐观也是可以学会的

就像无助感可能是习得的一样，乐观也是可以学会的。

成功的生活需要大部分时间的乐观和偶尔的悲观。轻度的悲观促使我们在做事之前三思，不会做出愚蠢的决定；乐观使我们的生活有梦想、有计划、有未来。

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