昨天下午，老Q刚建了一个蚂蚁跑步群，今天早上就约跑了起来。
我们是早上3.20起床的，因为约的是4点钟起跑，起床后洗漱如厕喝茶等一系列准备工作完成差不多需要半个小时时间，然后再跑到约跑地点，时间差不多正好4点。夏天天亮得早，太阳出来得也早，气温比较高，如果再气压低，就特别不好跑，只能慢跑了。
今天一共八个人约跑的，四男四女，有资深级别的，大神级别的，还有菜鸟级别的和刚跑步不久的，大家因为共同的爱好走到了一起。今天计划6分配，2个多小时完成半马。
在4点钟的时候，大家都准时来到了约跑地点，今天沈姐姐为了陪我，竟然在身体的特殊时期放弃休息过来了，我心里真的很高兴，也有点过意不去，毕竟在身体的特殊时期是不太适宜高强度的运动的，所以我特地跟姐姐说，今天一定要根据她的身体状况，如果跑不动就少跑一点，不一定非要完成半马。姐姐微笑着答应了。
当我们跑到一半的时候，才早上5点，大家都停下来稍作休息，补补水，并拍个合影留着纪念，他们几个男的出汗比较多，衣服都已经湿透了，像刚从河里爬上来一样，我们几个女的还好，出汗不是特别多，在休息的档儿，我悄悄地问沈姐姐感觉怎么样？她说还可以，毕竟大家跑得都不快，真不愧是资深大神级别的跑者，说实话，在我们这里那么多的跑者里面，我最佩服沈姐姐了！
在回程的路上，有一个也是资深女跑者陈妹子，说气压低，自己跑不动了，准备骑共享单车回去；还有一个贵州的年轻男跑友小杨，因为昨晚上没休息好，也跑不动了，他让我们先跑，他自己在后面慢慢走走；剩下的我们几个人一直坚持跑完了半马，到终点时每个人都精疲力尽的样子，全身都湿漉漉的。大家接着又相约到我们当地的特色餐厅吃我们大兴化的特色早茶，真的简单、快乐。
在像今天这样的高温天气里，如果没有一定的毅力，不用说半马，就是10公里甚至5公里都是很难坚持的。但就是我们这样一群人，在这样的天气里，一起痛并快乐着！
