身边很多单身成瘾的朋友包括我，都渴望有一份感情，可也都好像习惯了单身。一直问自己为何：“既然渴望一份感情，为什么不去找？”，总能找到各种各样的理由：
“不一定能找到合适的。”
“我喜欢的人不喜欢我，喜欢我的人我不喜欢。”
“我想没人会真的喜欢我。”
“现在还不是时候。”
各种说法背后，都隐含着一层意思：爱情是渴望，却又危险的东西。所以要慎之又慎。
当人们变孤独的时候，孤独会改变人的思维方式。它会强化人心里的怕，夸大亲近他人的危险和可能的伤害。
当人们怕的时候，自己不会去找不要怕的理由，也不是在寻找出路，而是在寻找证据证明自己的怕有道理。所以越是孤独，人们就越会小心防范。而越是小心防范，人就越孤独。
怕是有很多形状的。它会在人们心里构想出各种奇怪的想法，让人觉得两个人在一起是一件危险的事。
而这些形状归根到底，又只有两种。一种是自己不好，所以别人不会真的爱我。另一种是别人不好，所以并不值得自己投入爱。有时候这两种怕会交织在一起，让两个人想要接近却不敢接近。
但这些怕的理由是真的吗？也许是真的，也许不是。你只有在真实的关系里才能得出答案。
两个想接近又很怕的年轻人。所谓的‘我不够好’或者‘他不够好’，都不过是害怕的不同形状而已。换句话说，想得太多，但没有行动。
但是这些怕的理由是真的吗？也许是真的，也许不是。只有在真实的关系里，才能得出答案。
迈进亲密关系的两条方案
那么，究竟该怎么进入真实的亲密关系呢？我想给你两条行动方案。
第一，不要把爱停留在理念里，而要把它放到实践中。
爱是需要学习的。它不是一种感觉，不是一种状态，不是一个巧合，也不是一个现成品。它是一种能力，是通过爱别人，来超越自我的局限的能力。
既然是一种能力，它就需要在现实中学习，也能够通过学习提高这种能力。可是如果把爱停留在理念中，那你就永远都不会学到这种能力。
理念总是理想化的。理想到把偶像剧里的爱情当做自己爱情的范本。这样得结果通常都会对现实里的爱情失望。
当然了，“失望”也是怕的一种形状，也许人们就是通过这种失望，阻止自己进入一段亲密关系。
和理念中的爱情不同，现实里的爱情，永远都不是纯粹的。有时候对方是爱你的，有时候对方又会有别的心思，甚至还会利用你。
所有的爱情背后，都有人性的复杂面在。欲望、需要、幻想、恐惧、权力和控制，这些人性的复杂面让爱情不是童话般的粉色，而是有大量的灰色地带。
理想中的爱情，永远都不需要处理这些事情，但现实需要。而处理这些事情，正是学习爱这种能力的路径。
你需要面对和容纳对方的缺陷和不足，也需要容纳自己的缺陷和不足。你需要放下那些理想化的东西，去看看眼前这个真实的人。
有时候你需要宽容和退让，有时候你需要坚决和果敢。所有这些东西，都是在亲密关系的互动中逐渐学到的。
第二，学习把某些重要的东西，交给别人。
改变的本质，是用新经验代替旧经验。在亲密关系中，我们需要创造一些新的经验。
亲密关系中的经验最特别的地方是，你得学习依靠别人。这跟人们保护自己的本能是相悖的。人的本能是害怕自己受伤害，因而不敢把重要的东西给别人。
但是，如果要走出“自我”，走向“我们”，就需要把伤害自己的权利给别人。这其实也意味着把保护自己的权利给了别人。
学习把重要的东西给别人当然不容易，它是一场冒险。但也正是这场冒险行动，让人们获得新的经验。
从“我”到“我们”的过程，就是一场冒险之旅。所有的冒险故事里都有危险，但这些危险不是重点，由这些危险获得的成长，成长成更好的人才是重点。
