过去的我忙碌而焦虑，没有属于自己的时间，也没有看书学习的时间。每天不是见客户，就是捧着手机在联系客户，解决问题，在翻一些无用的信息，似乎我的生活里只有工作。
当我意识到这不是我想要的生活，我果断的报名去学习易效能的时间管理。通过两天的学习，我认识了一帮积极的、有学习力的、正能量的同学们，从他们身上看到了希望，他们的无私和大爱，让我看到了高效的工具使用和学习方法以及他们对待生活的态度。这就是叶老师说的线上人生，于是我决定从此改变。
我给自己定了90天的践行目标：1.5:30起床，10:30睡觉，2.每周运动3到4次，3.每天断网读书或者听书一小时。这三个目标听起来很简单，但如果持之以恒的做到，其实是不容易的。
在践行的过程中，我也遇到了很大的阻力。首先习惯了晚睡的我，十点钟上床，刚开始我总是睡不着，但是我强迫自己一定要早睡，做到早起跑步。坚持了一段时间，我发现早起只是跑步的话，时间上其实还是有点多，我进入了一个相对的疲惫期，没有太高积极性了。这时候我想到了阅读，可是没有人带没有氛围我做得并不好。一个偶然的机会，我和林敏去参加了27期PPT的毕业典礼，在毕业典礼上，我认识了刘彦辰，我跟她说我想读书，她推荐我进了金凤读书群，从此开启了我的早起读书、写笔记、跑步的晨型人生活。目前早起对于我来说一点难度都没了，每天五点钟自然醒很愉快的起床，洗涑，喝水，5:10准时读书，读完开始写读书笔记，6:30去楼下花园跑步，一周最少4次，然后回家做早餐。截止到目前，我已经阅读了五本书，10月和11月的跑量，共154公里！
说到这里，伙伴们是否看到我的三个目标都已经践行得不错了呢，我一直告诉自己，今天所有的改变不是给别人看的，只是为了遇见更好的自己！
接下来期待2.0践行让我们一起手拉手向前走！易效能里什么都有何必东奔西走！泡在易效能，从改变到卓越！
感恩遇见叶武斌老师，感恩所有教练的辛勤付出，感恩遇见易效能的所有小伙伴，感恩在这个过程帮助过我的所有朋友们！我的生命因为有你们而更精彩！
