中原焦点团队
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读书摘抄：
既然眼轴增长，更多的发生在上午，那上午就要尽量减少成像滞后的刺激，也就是要减少长时间、近距离的用眼，减少扣分。到了下午和晚上，眼轴增长减少，正好是护眼的大好时机，那么我们就可以多采用一些近视防控的加分项目。例如睡觉前应该做一点制造成像超前的雾视训练动作。总结成一句话，那就是白天少刺激，晚上多保护。
当阅读浅色字体深色背景的反对比度文本时，脉络膜会有所增厚。
脉络模式控制近视增速的主战场，缺乏光营养和成像滞后，会使脉络膜变薄，血流减少，促进近视的发展，而充足的光能和成像超前可以使脉络膜增厚，血流增加，抑制近视的发展。
近视防控的第二个战场是晶状体。促使晶状体拉伸和变薄是近视防控努力的方向，不仅可以控制近视增速，还能够提升裸眼视力。
