转载容膝电台《运动周流》.之三篇
昨天跟一网友瞎聊，她说自己快五十了 天天运动，瑜伽健身广场舞 ，感觉自己比别人都年轻有活力 。而我说的东西大概和她很难对机，所以我没在多说...... 其实关于运动 我前边瞎扯过两篇短文 。 咱们中国人的运动都是级其讲究的，没那么复杂但也绝不简单。为什么很多人在运动初期都能感觉自己倍儿精神，但是几年下来突然某天发现衰老来的那么的突然，最初的“精神”再也没有了。根本在于 你的运动是“单向的”运动 没有形成循环回路 ……这就好比“冬泳” 严寒下水 看似人极其精神双目冒光，浑身发热，满身冒汗 ，好像一段时间内，所有的病都没有了。告诉你 这都是“生命的假象” 寒极生热 极度寒冷条件下 ，心火被激活，过度燃烧，浑身发热冒汗，这时候，本命肾精也被联动，不断输送“原油” 供养心脏的 燃烧，同时肝脏也要配合支援“木料柴火” 你看 一个运动激活了“心 肝 肾” 不断的开采能源，供你体验所谓的“精神.活力” 但是你的根基本命精华是有限的，不可再生的，寅吃卯粮，早吃完早拉倒。同理 现在所谓的运动也是这样，不比冬泳来的激烈少多少。天天忙死 ，赶场一样的。 所以真正的运动 绝对不是“单向运动” 只出不入，中国人的养生导引，讲究的是“周流循环” 有出去的你还要有进来的， 且进来的能量远远大于出去的能量。这里就涉及到了“神魂养炼”与“肢体导引”同时的配合。生命在于运动，此运动非彼运动，你的运动不一定就等于健康......这也就是很多人，为什么挥汗如雨的运动了很多年，却慢慢发现自己越来越虚照镜子一看，一脸的色斑 ，皮肤下垂法令纹深陷，说话都变得有气无力……
