上午和室友去了安定，大夫说还要吃半年的药，然后给开了一个月的计量，吃完复查，心情还好，我们是骑共享单车去的。然后逛了逛，在达芙妮买了双单鞋，裸色系，平底，比较百搭。中午吃的羊肉泡馍，顺畅，姨妈也如期而至，还不错。

回来，看了人民的名义，去校医院开转诊单，大夫说今天有7个去安定的了，他想关注一下，女孩子多一些，都很优秀，怎么就抑郁了。大概抑郁是常有的吧，只不过因个体不同，而表现不同，有的内心比较强大，挺过来了，有的寻求帮助，像我，就去医院看了，有的自己不说，别人也不知道，最后可能就选择解脱吧。

我总觉得我没病，一切都是自找的，太闲了，因为没有输出，所以一直没有正确的自我认识，时高时低，心生恐惧，感觉事情不可控。所以做些可以让自己变好的事情，行动是最好的药方，读书，开眼，思考。

下午见了B77，她给我灌了与众不同的鸡汤。矫情，没见识，能力弱不甘心又不行动。我认为，她概括的挺精准的。没有生活的压力，活在云端。我经历的别人都经历过，我也一定能过去，还是有好胜的心的，那么请遵循内心！！！

这段日子，我学会了发现生活中点点滴滴的美，体会了很多不一样的情绪感受，这是从来没有过的感觉，也是一段别样的经历，我会变得更美更好。

心安最重要！