2020.06.22
溪江：子文老师，其实今天我再次分享有一些纠结，虽然我知道不对。但是我脑袋中的声音就是不放过我，毕竟患得患失的重复性的思维模式已经运转了好多年，就在刚刚，我觉得自己走过来一些。今天茶熏您有事不在的时候，我分享了一个话头：就是当你生烦恼了，有怨气了，看看那个生烦恼，有怨气的是谁？我有答案了，是思考者，是头脑中的声音，那个思考者。而我要做的，是要做一个有觉察的观察者。拿焕乔姐这个问题来说，如果她哭哭啼啼她就是那个思考者，而现在她沉着应对，她就是一个观察者。老师我爱你。
子文：@溪江 亲爱的，不是我们一定要做哪一个，而是看到后，我们有选择权，我们可以去选择做哪一个，还用思考者的时候，必须用，它不是一无是处[呲牙]
亲人们，所谓真我假我，都是我，在我们做不到无我，或者做不到，不落空也不落有的时候，就是善分别，善选择，善应用哈。
