以前我对于“自爱”这个词的理解，总是停留于浅薄的认知层面。认为就是好好爱自己，让自己吃好喝好就是“自爱”了。
而百度对这个词的解释为：指爱护自己的身体；珍惜自己的名誉。
我的认知就停留于在第一重解释上面，爱护好自己的身体。但没有想到还有珍惜自己名誉的层面，甚至在此基础上往后延展的层面。
珍惜自己的名誉这个层面也很好懂，就是不做伤害自己名誉的事情。比如有些违法乱纪或道德丧失的行为就要避免，一旦做了就是人生的污点，属于不自爱的行为了。
对于这一点咱们大多数普通人也会做得到，毕竟正常情况下违法乱纪的事情是没人会做的。道德方面也不是人人都道德丧失，对于人道主义还是有的。
难得是往后延展的层面：在不触及法律道德方面的情况下，你确定自己所作所为都是在好好爱自己吗？
像我们很多人以为自爱是：给自己买最好的，吃最贵的。
实际上自爱是：多花时间去理解身体和情绪给自己的反馈，寻找更健康的生活方式。
以为自爱是：别人有的自己也得有。
实际上自爱是：不以他人价值观要求自己，去寻找到自己的方向。
以为自爱是：每个月或季度一定要出门旅行。
实际上自爱是：保持自己的好奇心，有动力去拓宽自己的生活智慧,不止旅行一方面。
以为自爱是：有非常非常多的朋友。
实际上自爱是：拥有高质量的深度关系。
以为自爱是：不停学习,让自己看起来更完美。
实际上自爱是：可以希望自己更好一些，也可以允许自己不完美,允许自己犯错。
以为自爱是：紧随潮流，显得更有趣。
实际上自爱是：多把注意力放在自己身上，而不是讨好他人。
以为自爱是：练习成为一个温柔的人。
实际上自爱是：温柔也要坚定，在边界被侵犯时，勇敢保护自己。
以为自爱是：给自己花很多钱。
实际上自爱是：去建立更稳定的自信,让自己的价值感不止来源于物质。
不爱自己的人不会有真正的爱，只能有奉献，对自己慈悲和善良一些,去真正的爱自己吧。
真正爱自己的人，是会勇敢做自己，保护好自己，不会让自己受到伤害的，也能更好地去生活下去的。
坚信自己是最棒哒，值得拥有最好的一切！请你务必善待自己，加油！
