没有反思的人生不值得过 -苏格拉底
9月，开始了人生第一次公开讲座。
9月，终于学会了游泳。
9月，开始坚持学习时间管理。
这三件事情都是年度梦想版中的梦想清单，非常开心。
【月度成果&温馨时刻】
一、健康：早睡为身体 早起为了内心
本月早起坚持较好，从9月23日开始记录，共8天，6天6：30之前起，1天7：30，1天8：15。早睡有待提高，2天12点以后睡，其余都是11：30左右。自暑假结束进入上班状态，睡眠没有暑假期间深沉。
反思：下班回家到晚饭前的一个小时没有很好的利用，孩子的管理分散了精力，激起了焦虑的情绪。孩子安顿好之后精神特别好，做事有效率，舍不得睡。不管怎么样，对早睡的重视和达成，是持续的目标。继续加油！
9月23日开始写晨间日记。9月keep记录运动19天，跑步51.12公里，瑜伽111分钟，行走33.94公里，健身468分钟。
9月7日真的学会了游泳，非常开心。
二、家庭：孩子正式进入小升初的准备状态
9月，孩子进入六年级，开始为小升初做准备，新东方的培训和作业加上本身增加的作业，每天作业到将近10点，和孩子爸爸进行了讨论、分工，整个9月是个磨合和考验的时间，儿子还不太适应这种节奏，但还是在坚持。现行的政策下，我们不能去赌，只能做好充分的准备，这也是为初中的学习做准备。
与同学*楷然的矛盾处理，又一次看见孩子的坚持和喜好，和班主任两次深度交流进一步增进感情。
下个月是国庆节，没有远的出行目标，但是会组织全家出行。儿子生日，他希望可以请同学去KFC。
三、效能：跟着易效能学习提升效能
通过同行的反复推荐，重新开始时间管理100讲的音频学习，开始书写晨间日记，做好了年度梦想板。
9月15日，在省图书馆开始人生第一次公开课的分享。感受分享如下：
省图书馆讲座感想
2018.9.15
这是一次美好的开始。正式开始心理学学习四年后的首次“华丽”的练兵，虽然还有诸多让人不尽人意之处，但我可以想见基于这个美好的开始，未来会有越来越多更美丽的体验。
这是一次勇敢的突破。终于有这样一个舞台可以让我占C位，不管观众有多少，潜伏了多年的雏鸟终于披着“任务”的外衣振翅飞翔，原来空中的风景如此靓丽。
这是一次实在的练兵。准备的时候感觉自己好像都熟练了，真的面对观众的时候才发现不熟稔的东西讲出来总会透着一种“怯”，找不到那种“自如”的感觉。不过，自此可以安心放慢脚步练习基本功，整理打磨过往所学。
有几处遗憾的地方：一是视频设备故障投影无法显示，有点小惊慌，但是内心有个声音一直在勉励自己，就算是今天不能投影也要把讲座做完；二是PPT当中有2页重要内容缺失，恰恰是我不能背诵的内容，只能跳过去，个人觉得不应该出现这样的纰漏（昨晚上出去夜宵了2个小时）。
感谢所有来成全我的听众（在进图书馆的之前已经做好了一个听众都没有的准备）：来的最早是一个带着10个月大的妈妈，一个小时的讲座过程中宝宝全程都很乖；.一对夫妇带着一儿一女到图书馆偶然发现讲座内容，坚持听完了全场并有反馈；.一个带着4岁女孩的妈妈，带着笔记本，全程都在认真的记笔记；.怀有7个月身孕的准妈妈在婆婆的陪同下过来，不过，在半场的时候离开；一个苗条的女士急匆匆的进来，不知道什么时候离开；.一个白裙子妈妈最后的时刻才进来，讲座结束就问我如何进行咨询，给了我挺大的信心。
感谢讲座的主持人：昶哥。很早就过来帮我打点，帮忙整理会场，和先到的听众互动，在投影设备出现故障的帮忙联系工作人员。讲座结束后，又陪着一起回答听众的问题。最后还花了将近一个小时的时间与我一起分享讲座准备和进行过程中的细节。
感谢**心理提供的本次首秀的机会。木师对内容的审阅给了我很大的信心，*敏老师让我“随便玩”的要求消除我最后的忐忑之心。
哈哈，很嗨的一次体验。
四、事业财富：开始对财富有正式的梦想和追求
咨询团体总结会激发了对工作外收入的正式梦想和追求，并开始按阶进行实践。
五、休闲：安心选择舒适的方式
电视剧：延禧攻略，女主开挂的人生带来很酸爽的感觉
享受独处
六、社交：有效社交及人脉管理
0918 高中校友在家聚会，不勉强的名单
0924 中秋节先生同事聚会
七、成长：学习、阅读类的记录
阅读：吃掉那只青蛙（全本）、爱在左管教在右
学习：时间管理100讲
八、觉察与联结
与*倩交流，重燃时间管理学习的行动
觉察自己，和母亲对抗的增强，和孩子学习监督之间矛盾的激化。处理好自己，才能更好的影响他人。
【规划未来三个月大青蛙】
健康：年度体检、规律运动、每日冥想、早睡早起、健康饮食
家庭：每天陪母亲聊天5分钟、儿子小升初考试、国庆度假、结婚纪念日、家人生日
事业：创业竞赛、工作督查迎检、年度报告、年度考核
财富：配置计划、讲座推广、咨询推广
成长：一日一高校、定期反思、时间管理相关工具的系统学习使用
社交：有效社交、弱连接的学习
休闲：短途旅行、定期护理
效能：时间管理、情绪管理、亲子关系管理
【感恩分享】
感恩给予我帮助的每一位。
感恩每一次的遇见，一切都是最好的安排。
