88.1kg〔翼百日减重27〕91.6kg

第73天。

饮食

早:烧饼100克，油条100克，豆浆300ml。

中:半斤羊汤，1个烧饼。

晚:香蕉100克，红枣100克，脱脂奶250ml。

运动

冥想，拉伸

一般图样Dicso练习

图片发自简书App

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