每天读书一点点，认知便跟着进步一点点。

今天上课过程中看到一个学生在趴着睡觉，我走过去把他叫醒，确认他醒之后让他站起来 ，想着帮着让他再清醒清醒，谁知说了老半天他才站起来，并且把课本往桌子上一摔，弄出挺大声的。这要放在以往，我肯定要和他针锋相对的斗争，批评他不懂得尊重人。但我立马想到我所读的《接纳力》中的共情内容，我忍住不吭声。因为我知道，对于有困意的人来说，好梦被人打扰，当然心里十分不愿意。我就是那个打扰他好梦的那个人，他当然对心生怨恨，又怎会尊重我呢？想通了这一点之后我便释怀了，也不再与他多计较，继续开始上课。

等到下课的时候，我把他叫到身边，想听听他有什么可解释的没有。他说：老师我太困了，被叫醒很不舒服，所以做了不当的举动，请老师原谅。我说：谁瞌睡被叫醒都不乐意，关键是你在课堂上睡觉，会错过很多学习内容，老师不希望你掉队，所以就提醒了你。如果你不愿意被老师提醒的话，你可以跟老师提前说一声。他听后立马说，老师提醒的非常对，今后休息的时候我一定好好休息，上课的时候专心上课，再也不在课堂上睡觉了。

我连忙说：老师相信你会做到的，请付出你的行动吧！

一场冲突就这样被化解了。如果是以前我是不会按捺住自己情绪的，但正是书里的共情、倾听理念，让我轻轻松松的就把遇到的问题解决了，并且双方没有受到任何伤害，简直是太神奇了。

我知道这正是我的认知在发生着变化，我处理突发事件的能力也在不断的提升。我知道良好的师生关系的构建有待我进一步去学习，去践行。

为了拥有更和谐的关系，更顺畅的心情，我将加大学习读书的力度，力争遇见更好的自己！