生而平凡的我，敬佩、仰望那些勇敢而伟大的人。我读过很多书，曾读于娟的《此生未完成》，眼眶湿润。对生命的敬畏增添多许。最近读到蔡磊老师的《相信》，一气呵成，震撼到了。悲痛笼罩了我，很心酸、很无力，也为这个勇猛的逆行者的英雄流泪不止。
看完《相信》后，我惊讶于书里遇到了上半生与下半生皆然断开的人。原来这世界，真的有人不需要娱乐，人生的信念就是拼搏，通过剥削自我的劳动时间，在最短的时间内时间价值最大化。出生军人家庭的他受到父亲的影响，靠自己牺牲娱乐与休息而取得普通人可望不可及的成就。
工作期间，他从未给自己放过假。这个自命石头的男人，在北京生活很多年后，依然没有去过故宫，患病躺在医院病床上的他，依然工作十七八个小时。看着他书里描述文字：诊断与治病以及开创一个希望不大而需要投入巨大代价的事业奋斗的心酸与坚韧。心疼一阵一阵，我这个读者无数次抱怨和反问，为什么要给这样的人的生命画一个圈，从此他在有限的时间里用消耗自己，近似自杀的方式在战斗，有些人生来就是要改变世界的，蔡磊老师大概就是这类人吧，这抹厚重的人生底色，是幸，也是不幸。他用西西弗和孙悟空来形容他战斗的意志。
最近另外一个热门的歌“大梦”是对平淡底层人生的感叹。
在景仰蔡磊的同时，我们不随意评价别人，但通过蔡磊先生的案例，引起我们自己的警醒。平常人需要惊醒：生命为代价的警醒——身心合一。
我们更要往前看，我们应该尽量避免陷于灾难。
蔡磊在患病之前，总是想快速完成工作目标，而且在所有的工作当中发狠，不接受、不理会自己身体给自己的信号，老以为自己年轻力壮。这，实际上也可以说是“贪”。
但是问题的关键是，我们在这之前能不能就不贪，不陷入那个境地，你可以看人们所有的超负荷工作，所有拧巴自己，最后都会出问题。
在生活中，工作上，始终要尊重自己身体的感觉，也就是要身心合一，不要贪。要找更多的新的健康的乐，让自己的身心保持正增长。
基因在很大程度上决定了我们身体的结构、功能，但是基因的复制、遗传、表达，也深受身体内在和外在环境等诸多因素的影响。基因并不绝对决定我们的身体。人体太复杂了，不存在绝对的“只要……那么……”，“因为……所以……”的绝对的线性关系。
《孟子13.2》孟子曰：“莫非命也，顺受其正；是故知命者不立乎严墙之下。尽其道而死者，正命也；桎梏死者，非正命也。” 就是说，不要轻易让自己身陷险境。这种不让自己身陷险境，除了外在的陷阱，还有对身体的保养。
在工作上，长期拼命是不行的，身体的承受能力是有极限的。任何患病之前，身体一定发出信号，
所以劳逸结合，让身体有个紧张和放松期，倾听身体健康的信号。
