前天，9月24日，那天真没忘记日更，就一天干点这个干点那个，要日更时已经11：57分了，以最快的速度写了一百个字，加张图片，已经12点了！
迅速提交，内心有些失落，也有些满足，是的，也有些满足！
前几天做了个梦，梦见自己断更了——确切地说，是忘记日更了，梦里有些慌乱紧张……
想想一切不过是场体验，又安心很多，体验过了，下次做选择会更坦然一些。
第二天看消息记录，竟提示自动使用一张复活卡，还有这样的操作？！并提醒每六天可以用一张复活卡！
那一刻感觉简书好人性化！
有句话说：星期天是上帝也休息的天！
简书竟然悄悄默许我们偶尔可以偷个小懒！告诉自己可以不用太努力！
太喜欢这个操作了！
前几天连续吐槽，都吐槽吐得自己有些不好意思了！
看到那么多友友认真点评鼓励我，很感动很温暖！
那天那位偶遇的宝妈还发出灵魂追问：有没有可以自由吐槽的地方啊？！
下次告诉她：简书很不错！
这几天一直看《静观自我关怀》，感觉好多了。
其中重要一节讲到“回燃”——就是冥想、学习、静观时，是会经常出现过往的痛苦经历的，就像室内燃烧的熊熊大火，被消防员扑灭后，再打开窗户，有新鲜的氧气进来，可能会引起复燃一样，这是我们做对了的标志，也是疗愈的开始。
这时我们依然可以把感受放到自己的身体，观察自己的脚底的感受，观察自己身体里的不舒服，想想做哪些事情能让自己感觉好一些，给到自己足够的关怀和支持。
人的脚底真的很神奇！
据说，失眠的人，如果尝试去感受自己脚底的感觉，很快就会睡着了——这是有道理的，因为，失眠，很多时候是因为心肾不交引起的；而尝试感受脚底的感觉，无意中就完成了中医的重要任务——心肾相交。
祝每位友友都有好梦！
