中原焦点心理咨询实操约练挑战总221次约练，咨询师第84次，来访者87次，观察员50次。角色：观察员（6：30--）
恭喜自己的行动力，嘉许我自己的勇敢！
谢，11期，中41成都，复训45，酒水销售，
孙，洛阳，小学老师退休，初中高级跟下来。
观察了自己，没工作了有点慌乱，不知道怎么安排时间了。喜欢以前上班那种规律的生活，喜欢那种状态。有点慌乱，想排序一下现在的生活。
对不确定有慌乱
经历过把每天排的不一样
1.你怎么想到要规划自己的这个时间的？2.说到这跟刚进来的时候有什么不一样吗？？3.4.5.6.7.8.9.10.11.12.13.今天聊后，你可以带走的有什么呢？14.我不知道这个时候停下来可以吗？
我的感觉，有些零乱？
咨询师主线是什么？
来访者今天来的主题和目标是什么呢？这很正常呀！！
我的收获
1我不能执着在一个词上，停下来不走了，这样就会影响后面的谈话，切记过了就过了，不一致执着在谈过的那个词或者那个点。2学会跟随来访，跟着走，不在原来点执着不动。3尊重咨询师和来访者，做好真正的护持。4来访者说的一定是她想说的，跟随，听着，陪着走。5咨询师找到来访说的有力量的事情，让来访多说说，6789
中原焦点心理咨询实操约练挑战总222次约练，咨询师第84次，来访者87次，观察员51次。角色：观察员（7：40--）
恭喜自己的行动力，嘉许我自己的勇敢！
田，河南洛阳，地面初中级，
卫，山西，33期，
1.时间不多了，回顾一下，你有一个什么样的整理呢？2.妥协还是耐受，如何选择……
咨询师，稳稳的陪伴，身后一小步。耐心，问句也舒服，田老师的主线是什么了？
来访，看到你真的不容易，体验到不容易啊。而且也看到了来访的努力精进反思自己，及时调整自己，及时停下来，在能力范围内的照顾到孩子，处处爱孩子
我找你谈，你把你想说的都说了，我找你谈干嘛呀？我就听听个不乐意，听个不舒服吗？我找你谈，是想说我想说的，而不是想听你所想说的
无非听你说的就是表明我不懂事，我不懂我我我比较啥也不会呗
我控制情绪，那我不控制情绪，就是我不好呗
所谓的好好商量，就是让我听你的呗，所以我有情绪，我不想聊，我不想听
