读书笔记｜112《菜根谭》：闲时身须忙，收摄心可放

原文：

身不宜忙，而忙于闲暇之时，亦可警惕惰气；心不可放，而放于收摄之后，亦可鼓畅天机。

个人见解：

人的身体不要过于忙碌，要适当放松，否则会让身体某个部位过度劳损而让身体感到疼痛，比如腰椎间盘突出，肩周炎等等。在闲暇的时候，要适当地让身体忙起来，这样才不会让身体懈怠，养成懒散的毛病。

人的心思不能过于放松，否则会收不回心。在受到约束之后让精神放松，这反而可以激发人的天赋和灵性。

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