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心理学家埃里克.艾瑞克森曾列举出人生各个阶段的八种危机。只有放弃旧的、过时的观念和习惯,才能渡过危机,顺利进入人生下一阶段。不少人不敢面对现实,或者无法放弃早已过时的东西,所以无法克服心理和精神的危机,只能止步不前,不能享受到新生带来的欢悦,也不能顺利地进入更加成熟的心智发现阶段。我们不妨按照人生的时间次序,简单归纳我们在各个阶段需要放弃的东西:

无需对外界要求作出回应的婴儿状态

无所不能的幻觉

完全占有(包括性方面)父亲或母亲(或二者)的欲望

童年的依赖感

自己心中被扭曲了的父母形象

青春期的自以为拥有无穷潜力的感觉

无拘无束的自由

青年时期的灵巧与活力

青春的性吸引力

长生不老的空想

对于子女的权威

各种各样暂时性的权力

身体永远健康

最后,自我以及生命本身

总体说来,这些就是我们在人生过程中必须放弃的生活环境、个人欲望和处世态度。放弃这些的过程就是心智完美成长的过程。

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