原文：顾发愿改过，明须良朋提醒，幽须鬼神证明；一心忏悔，昼夜不懈，经一七，二七，以至一月，二月，三月，必有效验。或觉心神恬旷；或觉智慧顿开；或处冗沓而触念皆通。或遇怨仇而回嗔作喜；或梦吐黑物；或梦往圣先贤，提携接引。或梦飞步太虚；或梦幢憣宝盖，种种胜事，皆过消罪灭之象也。然不得执此自高，画而不进。
所以发愿改正自己的错误，外在需要贤良朋友提醒，内在需要鬼神证明。只要一心悔改，昼夜不懈怠，经过七天，十四天，甚至一个月，两个月，三个月，一定会有效果可验证。或者觉得心旷神怡，或者觉得聪明才智一下奔涌而出，或者身处繁杂事情中，也能很淡定，清楚又明白。或者遇到以往的冤家对头，竟也能转怨恨为欣喜；或者梦见吐出了污浊之物；或者梦见古圣先贤对自己进行引导和提携。或者梦见自己漫步太空，或梦见庄严的旗帜和镶满宝物的伞盖，这些美好的现象，都是罪过消除的象征。但是不可以依此骄傲自满，不然就只是一副画面而已，并没有任何长进。
益者三友，损者三友。改正错误，不仅仅要有前面三种方法，从事、理、心。还要有两个方面，好比两面镜子。一面是外在的镜子——真正正直的朋友，真诚告诉你存在的问题，让你真实看到自己的问题。再有就是内心的一面镜子，内心有鬼，有私，不敞亮，神证明。每天保持自我正念觉知，并持之以恒，坚持下去，长此以往，一定会有效果，并可以验证的。加油！
