【主题】讲好故事的努力人公式

  [片段来源]：《xxx》

【R：原文片段】

现在，让我们完整跑一遍“努力人公式”的流程。

1．目标：主角的目标是登上世界第一高峰，这是他年轻时的梦想。

2．阻碍：年轻时，拼事业的主角没空去圆梦，现在他被诊断出罹患癌症，而且只剩三个月的寿命，讽刺的是现在他终于有时间去圆梦了。

3．努力：登山的过程中，完全没登山经验，再加上体力虚弱，主角一次又一次地失败。先是高山向导因为天候不佳，不愿上山，但主角不愿放弃；再来是病症发作，救护车来了，呼吸器都挂上了，但主角还是不愿放弃……

4．结果：被折磨到只剩最后一口气的主角，终于爬上世界第一高峰。看着脚下的美丽风景，想起年轻时的梦想，主角流下最后一滴眼泪后，永远地闭上了眼睛。

【作业】

请根据上面的【R】，写出你的【I】【A1】【A2】:  

楣华作业

Where👉🏻“努力人公式”经常会在故事、文章中出现，特别是励志型的，鼓励不放弃不抛弃型的！

有时也能在个人演讲中的自我介绍中出现，以便于吸引别人的关注，专心专注继续往下听！

也可以用于我们目标达成拆解步骤中应用，完成目标的过程中会遇到障碍，努力突破才能得到自己想要的结果！因此用于与孩子教育的沟通也是很有效的哦！

短视频、编剧这些就更加不用说啦，适合！

但就不适用于汇报工作，以及常规的制式报告文案文章了！

于我来说，最常用于孩子教育的目标拆解中！

What👉🏻“努力人公式”被称为讲好故事的万能钥匙，一上来就会与你涉及故事的主题或目标，然后设置层层障碍，描述如何努力突破障碍而完美大结局，全程让人紧跟节奏，没有尿点！

Why👉🏻曾经听过这么一句话：有多少人听你讲故事，你就有多大的成就！现在是流量为王的时代，无论是公域还是私域，能让人听你说，并且长时间的听你讲，不是身怀绝技，就是你能有技巧性地去吸引别人来听！如果不是身怀绝技的话，那我们可以用好“努力人公式”来讲好故事哦！

How👉🏻有4个步骤，步骤如下：

1、描绘目标

一开始，是描绘一个目标，可以简单说出，但一定要清晰明了，让别人记住目标就是这个！

✅如：唐僧师徒去西天取经！取经就是他们的目标，为接下来的故事情节埋下伏笔！

2、设置障碍

俗话说，办法总比困难多！设置的障碍有多大，多难，就有多引人入胜！如果是打怪升级的话，这个可是一个完美助攻😏

✅如：唐僧师徒取经路上历经的九九八十一难！相信在你我心中肯定有很多都历历在目！在看的过程中，你是否有为他们打抱不平过呢？

3、突破重围

这是重头戏，都是为障碍都是为突破而设的！怎么突破呢？努力努力再努力而得，因此描述努的过程有多细节化，就有多感动人心！

✅如：八十一难中，每一难都历尽艰辛，孙悟空被赶，师徒感情破裂，遇到妖魔鬼怪打不过，真假美猴王等等，无论是自身努力解决，还是借力度过，可见师徒4人为了这取经的目标付出了多大的努力丫！

4、完美结局

风雨过后见彩虹🌈，娓娓道来Happy ending的呈现，是不是热泪盈眶了呢？就这样，一个精彩纷呈，又紧扣的故事说完啦！

✅如：八十一难后师徒四人出现在如来佛祖面前，取得真经！！！

A1👉🏻“努力人公式”让我想起了王德顺！

为了演戏上T台，49岁携妻弃沈阳的安稳做起北漂，60岁还坚持每天2小时健身与每周一次的速滑锻炼，79岁走秀爆红！

反思：这是一个符合“努力人公式”的故事情节

⭐️目标：演戏走秀

⭐️阻碍：

1、想去北京发展就得舍弃沈阳的安稳

2、要走秀就得坚持锻炼保持身材，60岁的老人家大多数都是福相之人

3、走秀都是年轻人的

⭐️努力：

1、弃安稳当北漂，从头开始

2、坚持每天2小时健身与每周一次的速滑锻炼

3、我是王德顺，地地道道沈阳人，我为这一天足足准备了60年！！！  

⭐️结局：最潮大爷，最炫东北人！ 

✊✊能量满满的！ 

A2👉🏻明天，用“努力人公式”来做周末营招生的目标分解！

⭐️目标：与5个机构取得面谈沟通   

⭐️阻碍：

1、机构的由来

2、答应面谈的理由

3、合作的理由

⭐️努力：

1、把手头上的名单都邀功一遍

2、BFD、ABTB文案

⭐️结局：

期待结局！

顺带介绍一个四象限的3w1h图用法，我们教练分享的，一用不可收拾，真心好用！

十二点评

真会玩，这次把where高高挂起了~ 而且想到了那么多适合和不适合场景，并完美融合~ 整个I便签流畅有趣，非常精彩。

A2很有趣，竟用努力人公式做招生分解哈哈，从如何讲故事的How，一下子走向了如何实现目标的行动，咋想到的~ 

A1的王德顺很6，不过感觉有点像I中的例子，和自己的贴合度还不太够，能否再找到贴合自己的成功尤其是失败的案例呢？比如你曾经想讲一个故事给某人，但别人兴致缺缺~  where中想到那么多适用场景，一个一个去排查，一定能找到一个自己精力的更贴合的故事的~ 

秋香作业

【what】这个拆页讲解的是讲故事的创作方法—努力人公式法。通过阐述目标，描绘阻碍，详述努力过程，最终实现目标的过程。从而写出引人的故事。

【why】使用这个方法可以吸引更多的读者，特别容易引起共鸣，比如近年特别火的电影《长津湖》等，围绕伍千里、伍万里兄弟俩展开，真实还原了七十多年前抗美援朝，保家卫国的那段激情历史，至今依旧令我们热血沸腾。如果不用这种方法就很难在心中留下深刻印象。

【how】

1、讲故事中的目标

2、制造目标实现的障碍

3、如何克服障碍，努力实现目标

4、讲结局：成功实现。

我们在写故事的时候可以利用公式先列出大纲，再填充细节。在四步中,想要故事更精彩，可以把阻碍难度 加大，努力的过程一波三折。

【where】 努力人公式适用于历史事迹，短视频　、小说的编写，是讲故事的手法。不适合的场合，如职场报告，工具类等实用操作的书籍。

【A1】 这个努力人公式

选自《长津湖》抗美援朝战争是一场来之不易的伟大胜利。一直以来，长津湖战役这段历史鲜为人知，这是一场极其惨烈的战役，中国人民志愿军在冰天雪地穿着单薄的衣服与美军激战，付出了非常巨大的牺牲和代价。

1、故事中的目标：取得抗美援朝的胜利，

２、目标实现的障碍：美军的先进大炮、坦克、轰炸机等精税的武器，长津湖战役靠什么战胜了强大的美军。

３、克服障碍：这场战争的战略意义是巨大的，它直接影响了整个抗美援朝战争，奠定了胜利的基础。　“如果这场仗我们不打，就是我们的下一代打……" 

4、结局：“抗美援朝，是我国对抗外敌入侵的最伟大的战争之一”。在那么极端严寒的自然条件下，在缺衣少食的困境中；解放军成士怀着必胜的信念，用生命、用鲜血、用不屈的斗志战胜了有飞机坦克的美军，向世界证明，中国绝不是好欺负的。如果信仰有颜色，那一定是中国红。

【A2】

A2便签

这个方法目标：我家孩子一年级，老师反馈容易受环境影响，这一周孩子在家观看学习，帮助孩子适应课程和学习环境，养成自主学习，期未获得学习标兵。

障碍:

1、在家上网课更容易受到影响不认真听讲，爱做小动作。

２、奶奶刷短视频，听到声音课都不愿意上

３、写作业时随便应付，写的特别了草。

努力：

1、上课认真听讲，不能有小动作，晚上把课堂学习的知识教爸爸。

2、作业按规定时间和要求完成，从质量上评分，事后共同检查。

３、每天练习写字２０分钟。

结果：期未获得学习标兵。

奖励珠海长隆两天游玩。

十二点评：

I便签不错哦~  How可以再丰满。

这个公式大家的A1都是不太好关联自身呢~ 

why中和A1中《长津湖》中的例子那么精彩，如果拿到How里面，对How的四个步骤做分解对应，目标是什么？障碍是什么，会让自己有更好的理解~  

A1和自己的贴合度还不太够，能否再找到贴合自己的成功尤其是失败的案例呢？比如你曾经想讲一个故事给某人，但别人兴致缺缺~    给孩子讲一个励志经典，讲得平平淡淡，孩子听不进去那种等等 ，可以再尝试一下。

A2是关于帮孩子的克服困难的，好奇呀，How的导向一直是如何写好故事，以及where的适用场景也是写故事，为啥到A2都变成另外一种场景了嘞？ 需要注意的是：如果是现场拆书，学习者通过带拆后分享出这个，可能有点跑偏哦~ 

但为啥感觉这个公式用来解决问题，好像也是蛮好用的嘞？？哈哈

志如作业：

【I】

🤔What

文章介绍了讲好故事的努力人公式，人活着总会有自己的人生目标，但目标并不是轻易能实现的，路上会有阻碍，有些阻碍看似不可逾越或者不可能，当付出努力，不断尝试，永不言弃时，结果可能会实现目标的。

🤔Why

每个人年轻的时候都会有梦想，但生活并不是顺着人的意念而顺利进行的，我们可能会生病，更可怕的是生命所剩无几，这样对我们的梦想实现来说，会是一种致命的打击，但我们可以挑战不可能，不放弃不抛弃，有可能在生命的最后一刻会实现我们的梦想。

🤔How ：

第一，设定目标，比如，我要实现人生的第一桶金100w

第二，跨越阻碍，比如，我的教师职业收入看似不可能实现的

第三，不断努力，比如，我在做教师的基础上，发展复业，成为老板、培训师等等

第四，实现结果，比如，通过第一职业和其他职业收入，实现第一桶金的目标

🤔Where

适用于励志演讲培训等。在激励人的时候，人们往往喜欢有苦难有奋斗的经历，比如尼克胡哲，他虽然身体有缺陷，却造就了另一种成功。

【A1】

一个月前想购买奔驰GLB，又想同时读博，难度特别大，现在心里压力很大，不安。

【反思】因为留学手续没办理完成，读博费用也很高，同时所需费用超过100w，自己刚研究生毕业，单单靠自己，难度很大。

【A2】

目标：九月一日前，收到博士录取通知书，购买奔驰GLB

行动：

1、设立目标：设立九月一日前，购买奔驰GLB，收到博士录取通知书

2、跨越阻碍：除高校身份外，开拓复业，写书等增加收入

3、不断努力：做好第一职业的同时，不断在复业上努力

3、4、实现结果：多种努力下，实现购买奔驰GLB，收到博士录取通知书的目标

✌️奖惩：九月一日前，收到博士录取通知书，购买奔驰GLB，奖励自己一副耳机；若未实现，罚做一篇投稿文章。

十二点评：

看到博士录取通知书，购买奔驰，我也跟着超级High是咋回事~ 

这篇简洁、清晰、格式美观，看起来很舒服，How也别具新意。

整篇是从设定目标、跨越阻碍、不断努力、实现结果这个步骤，要解决的是通过努力实现好结果的方法，而非大部分伙伴，或者作者本意的如何“讲好故事”，而是把自己变成努力人

拆出新意，逻辑自洽，是非常OK的，所以给志如这个I点赞！

我想说的是另一个角度：

如果拆页给到的方法是--通过设定目标、跨越阻碍、不断努力、实现结果四个步骤，让自己变成努力人，达到目标，这个How价值不是很大~ 因为它有些空泛，有点鸡汤~  反倒不如它是一个公式，提醒大家如何通过这样一个角度去讲好一个故事，来的更落地有用。希望这个能给到启发，以后选拆页，也是如此，第三周会讲。

再次提醒志如，这个A1的反思，是真正的反思，通过发生的一个和I中方法相似的场景，对比经过细节，结合How步骤来进行反思~  这里若不太清楚，欢迎私信我吧，探讨具体卡点~ 

云发作业

What:

笨拙的人会讲道理；而聪明的人，会讲故事。有一个公式，可以帮助你写出更具吸引力的故事，那就是

努力人公式，努力人公式是目标、阻碍、努力、结果，这是一种垂直思维，目标是真的，阻碍是重要的辅

助，通过最最重要的努力，再努力，终极努力而实现目标。

Why:

我们是愿意听长篇大论的卖点堆砌介绍，还是更愿意听一个人讲故事？我相信大家都会不假思索地选择后

者。因为故事之所以能够充分调动起我们的情绪，很大的一个原因就是它有很强的代入感。我们在看小说

和电影的时候总会在不经意间将自己想象为故事的主人公，他们的行为会牢牢地牵动着我们的情绪，而我

们，可以时而为他们高兴，时而为他们的不幸遭遇而落泪，这就是故事的作用和功效。

How:

目标：心中有目标有梦想的人，非常清楚自已最想要最渴望实现的目标或梦想

阻碍：有了目标之后，我们都会想要如何去实现，会遇到哪些困难

努力：全力以赴去克服阻碍

结果：实现目标

作为普通人的我们也可以通过这样的套路，来提高自己讲故事的能力，从而提升吸引力和影响力。

Where:

适合我们与人交流，影响他人，所以适用非常广泛，只要你是影响他人，生活中处处都可以用。有这样一

个案例：一个失明的老人为了乞讨坐在大厦的台阶上，面前的黑板上写着这样一行字：“我是个盲人，请

帮帮我”，但他却没有得到任何人的怜悯和施舍。一个女孩儿路过他的身旁，翻过老人的纸板，刷刷地写

下了一行字，结果，人们纷纷把硬币投放到了老人的面前。那位姑娘写的是：“这真是美好的一天，而我

却看不见。”同样的目标诉求，只是因为换了一种说法，就得到了两种不同的效果。你看，会讲故事是多

么重要的一件事。

A1：在网络上或生活中我常常听到这样的故事，都会被深深的触动和影响着。最近看了一本书中《人生不设限，主角是尼克.胡哲，生于澳大利亚，天生没有四肢，这种罕见的现象医学上取名为“海豹肢正”，不可思议的是，他给自已设定目标，努力实现一个一个目标，骑马、游泳，他拥有两个大学学位，还是企业总监，还获得杰出澳洲青年。还成为著名演讲家，影响着数万人。

  反思：主角是尼克.胡哲的成长经历，至所以影响着数万人，用努力人公式来分析的话，这绝对是符合

  努力人公式，绝对是个好故事，他的成长真的体现了目标、阻碍、努力、结果。

A2：我准备在本次拆书训练营结束后，准备用努力人公式来给我身边的人讲讲学习的经历和感受。

目标：给他们分享我想成为拆书家的目标，想通过拆书去影响身边的人

阻碍：时间紧、工作忙、每天还要坚持听早课、每天晚上还得交作业、还要学习老师的点评

努力：每天不管都晚，不管写得好不好，一直在坚持。至少得把作业完成。

结果：希望3周结束后，我能达到目标

十二点评：

非常喜欢云发的I便签，总能打动我~ 

How能够给个例子就好了，对应目标到结果，让自己和学习者更好理解。

另外可以注意的点：整个I便签说的用努力人公式来讲故事，而不是讲故事的好处，在落笔时可以注意下重点笔墨~ （看到where想到的）

同样，A1如果能找到和自己经历贴合的故事会更好，有没有过曾经讲故事，单调无聊没有曲折的过程而没有达到效果，或者其他类似的跟自己讲故事或写故事有关的事情呢？

A2目标比较清晰，行动把How在自己的应用场景下，其实落实了一遍。

总体方向没有跑偏，加精喽！