今天和你们分享《高效人士的7个习惯》第二章的阅读笔记，希望我的分享能帮助你早点成为更好的自己。

养成好习惯

翻看社交平台，你会发现很多人都在打卡，内容涵盖早睡早起、健身、阅读等。你也会看到很多以“21天…”为标题的文章，这些都在向我们传达着一个词，习惯。是啊，大家都想养成好习惯，变得更优秀。然而，每个人都有惰性，都想维持在没有变化的舒适区。就像坐车的时候，司机急刹车和突然加速，心脏都会不舒服。养成好习惯很难，尤其是刚开始的时候。

书中将习惯定义为，知识、技巧和欲望的混合体。知识是理论性的观念，指引人们“做什么，为何做”，技巧是指“怎么做”，而欲望是指想要做某件事的愿望，三者缺一不可。比如我已经好久没运动了，我的身材不够健美、整天有气无力。除非我有想要改善这种状态的动机，否则我根本意识不到自己需要健身。如果不知道如何健身，那也没办法进行。即使知道方法，还不够，除非我真的想健身，有强烈的欲望。回顾一下，那先失败的经历，是没想清楚动机、没找到方法，还是欲望不够强烈，总结一下原因，相信你会有所收获。

俗话说，“思想决定行动，行动决定习惯，习惯决定品德，品德暴露着人的品性，决定着人的成败”，养成好习惯是成功的关键。习惯是有引力的，刚开始摆脱需要极大的推动力，需要对自己痛下杀手。“起飞”很难，但一旦摆脱引力的束缚，我们便可享受前所未有的自由。

成长三层次：依赖——独立——互赖

本书将人类的成长分三个层次，依赖、独立、互赖。通过对这三个层次的理解，我们能更清晰的认识自己。依赖，围绕着“你”的观念，你照顾我，你为我的成败得失负责；事情若有差错，我便责备与你。独立，着眼于“我”的观念，我可以自立，我为自己负责，我可以选择自由。互赖，从“我们”的观念出发，我们可以自主合作，集思广益，共同开创伟大前程。

小时候，我们在父母和老师的帮助、指导下成长。随着年龄的增长，我们逐渐变得独立，在生理、心理、情感和经济方面不断的成长，直到真正的独立。比独立更高层的成长是互赖，情感上互赖，能够肯定自己的价值，同时也需要别人的关心和爱。知识上互赖的人，懂得取长补短。

我相信很多人和我一样都是走在独立的路上。希望情感独立，能够肯定自我，不在乎外界对自己的评判。希望心智成熟，能够理性思考、创造、分析、组织、表达。希望知识自由，有思想，能够自己作出决定。三个成长的层次是交替进行的，虽然我们没有完全独立，但是作为一个员工，作为团队的一份子，我们愿意和别人沟通合作、为了共同的目标携手共进，我们已经具备一些互赖的特性了。但要想实现终极成长，我们必须先是一个完全独立的人。

产品与产能

产品和产能这是一个新奇的概念。产能是产品量的积累。书中通过一个童话故事来表述产品与产能的关系。有一个农夫他有一只鹅，一天能下一个金蛋。农夫想要更多的金蛋，想要更大的产能，他想把鹅肚子里的金蛋一下子全部拿出来。当把把鹅腹打开的时候里面并一个金蛋也没有，结果鹅死了，以后再也不会下金蛋了。产品与产能必须平衡，才能达到真正的效率。大多数人会认为，产品量越多效率越高。可是这个故事告诉我们，效率包括两个元素，产品和产能，即金蛋和鹅。无视鹅的人，连产鹅蛋的资本本身都保不住；重鹅轻蛋的人，可能连自己都养不活。

人类所有的资产基本上可以分为，物质、金融和人力。对物质资产在使用的同时要定期维护，不然很快就失去物质资产。比如因为急功近利的生产破坏了自然环境。因为想要做更多的事情熬夜到天亮，结果伤害了自己的身体。金融资产就是我们赚钱的能力，我们需要投资增进自己的技能，否则会受限制，只能在现有职位停滞不前。人力资产是最不可控的，因此平衡好产品和产能的关系更为重要。与人相处，你一定要照顾别人的情绪和心理，不然他不会听你的话做事情，你就不会得到你想要的产品。对于团体也是如此。我们注重产品和产能的平衡。不然必会导致物质、金融、人力资产的损失。

希望以上能帮助你养成良好的习惯，早日实现终极成长，争取实现物质、金融、人力的资产最大化。