中原焦点团队网络初中级30期代艳坚持分享第432天 2023-05-21
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角色：咨
咨询场域安静，宁静，静谧的氛围是带给来谈者安全的第一把钥匙，然后再才有咨询师的氛围。人是环境下的产物，所以有心随境转。这个就是整个场域无形当中带来的影响。这个也是尊重来谈者的第一个表现。
当投入进去了，沉浸进去了，真正的沉下来了，就会境随心转。
问题不是问题，怎么看待问题才是问题。想到和行动之间隔着什么呢？感受！认知！当没有和自己的感受链接在一起的时候，只能在表面上漂浮着，因为没有触动就不会有改变。或者简单一点说，我的心不愿意。事出不一定有因，知因未必能改变。焦点也不是不能聊原因，这就需要看到来谈者的世界里发生了什么事情，这个事情给他带来的感受，以及这种感受带给他的感受。看到这个感受，不跟随着这个感受走，然后去看一下这个感受背后掩藏着什么点的观点和不合理的期待，其实当一个人看到自已的期待和渴望的时候，就与美好的自已相遇了，同时再拉开一个距离看看能预见一个怎样的自已。这样自已的各个面向就能相对的完整而不至于单一，当形象不断的饱和，丰富起来的时候，力量和希望就出来了。
改变是一个慢动作，也是一个一步一步来的过程。气要一口一口的呼和吸，饭要一口一口的嚼和吃，路要一步一步的走和停，关卡要一个一个的闯和渡，急不得，慢就是快，快就是慢，当想快的时候就已经在慢里面了。走好当下脚下的每一步。一件事情被赋予了意义才会有热情去做，当失去了热情剩下的就是持续坚持的一个过程了。今儿偶遇莲花新的预意：所有的植物都是先开花后结果，只有莲花因果同时，莲花开的时候莲子就在里头了，等到花开了，莲子也成熟了，花是因，莲子是果，这就是因中有果，果中有因；另外，莲花还象征着化烦恼为菩提， 如果没有污泥，莲花就无处扎根，烦恼就像水中的污泥，只有从烦恼中觉醒，才能绽放。
