2023-03-05

无论身在何处⋯林中、山间、河边、起居室⋯静立⋯在一个人独处时⋯伸开双手、掌心向上、双臂以各种姿势伸展、就像树枝和树叶一样，可触地、开放地、包容地、耐心地伸展。

——正念（卡巴金）

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