无意识

很多时候都处于无意识状态，一个念头出来就会找出一个自洽的理由去支持这个念头，然后就接着去行动，行动过后却是自责和内疚。 为了逃避这种内疚感又采取相同的行动，如此陷入恶性的循环中。

让自己保持觉知不加以评判才是解救之道，找到背后真正的动机，慢慢的去纠正错误的行动。

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