朋友小雪最近状态特别不好。

起因是她要参加一场考试，但工作上不好意思请假，担心自己请了假同事就要承担自己那部分工作，她知道这样会很累，但她复习的时间明显不够了……

所以，纠结与内疚充斥在她的内心，好像怎么选都不对。

请假了吧，感觉对不起同事，不请假吧，复习的不好，担心考不过。

关键是，这个考试她已经考了3次了还没过，心理压力超级大。

我问她，你同事有没有请过假，她说请过，正是因为她体验过一个人做两个人工作的辛苦，所以才不想麻烦同事。

我说，可是你同事还是请假了呀，也麻烦你了呀。

她说是啊，我就是容易内疚，没办法拒绝，又恨自己不能三头六臂。

最后我说还是以考试为重吧，请个假，内疚的话，之后多做点就行。

在跟小雪相处的这么些年，我是了解她的，非常好相处，几乎从未拒绝过别人，有求必应，以至于有些人感激不尽，有些人得寸进尺。

我当初看的着急，总是会为她出头，打抱不平，也因此我们成为了很好的朋友。

没想到，这么多年过去了，她依旧如此。

亲爱的小雪，我想跟你说，say no不是你的错，而是你对自己内心诉求的尊重！大胆去做，别人没你想的那么脆弱！