高中英语单词多是伪命题，高考的单词范围是高中的3500词，这3500个单词并不都是新学的，它包含了初中中考要考的2200词，增量的部分是1300词，而中考要考的2200词，也包含了小学学过的1100词。所以高中英语考试的主要任务其实不是背单词，而是深化这些词汇的理解和用法。
单论单词而言，高中英语3500词的掌握要求只是在初中的基础之上对一词多义进行了扩展。高中英语3500词能做到“看到单词就条件反射说出中文意思”，高一难度的试卷通常可以考110分以上，高二难度的试卷通常可以考100分以上，高考难度的试卷通常分数会在80~110分之间。“一词多义”掌握得好的同学，做高考难度的试卷，分数一般接近110，掌握得不好就接近80分。
3500词建议在进入高一之前就背完，这是你在进入高中之后听懂老师讲课，以及进一步学习词的用法的基础。如果你错过了暑假，或者说背单词有遇到困难，可以在线自学高考英语145分学霸廖唯伟发明的“睡眠记忆法”，这个公益方法无偿分享在廖唯伟的官网和自媒体账号上，目前更新到第5版，由4000字的文字版和9个要点视频构成，掌握好“一背四复习”和“机关枪式的读单词方式”，你每天只花一个小时就可以掌握100个单词，一个月就能背完3500词。
高中生可以直接打印睡眠记忆法的配套词表，这个词表非常适合应试，你不要看他不要钱，比市面上卖的那种很贵的几百页的单词书提分效果好的多：① 它的一词多义的范围非常好，要考的一个不少，不考的一句废话都不整理。② 它是按照高考阅读话题来划分单元，每一个话题下几十上百篇文章，经常出现的高频词汇放到一个单元内，解决一个单元就解决一类话题。③ 按照考试出现的概率，分成高频、中高频和中低频三个部分，高频对应听力、小作文；高频和中高频对应阅读AB篇、完形、七选五、语法填空、续写；中低频部分对应阅读CD篇科技文，有的放矢。④ 同时按照单页大容量的排版方式，双面打印17张纸，34页，拿在手上轻飘飘的，背起来没有心理压力。
背完单词以后，你做高考难度的试卷能够进入80~110分段了，你的英语成绩在高中阶段才算刚刚入了门。这个时候你做题的感觉是，页面上基本上看不到什么生词，简单句的理解也没有什么大问题，但是在做题的时候，长句难句看不懂。
长句和难句的理解，并不是简单的学几个语法规则就能解决的，而是需要深入学习词的用法，英语词法的具体化就是词组短语，3500词相关的词组短语你要做到能够在长句和难句中认得出来，并且知道意思才能够转化成分数。
高考喜欢这样考词法：① 考字面意思和实际意思区别大的词组短语，并按照字面意思设置错误选项，这在完形和阅读中的常考。② 在听力中，考字面意思和实际意思区别大的词组短语，造成做听力的时候出现空耳现象。③ 在完形填空和语法填空中考词组短语的搭配组合，比如介词的固定用法。④ 在作文中设置了关于词组短语使用的评分标准，能够运用简单词组短语的同学容易拿高分，不会用的则分数偏低。
3500词相关的词组短语在牛津高阶中有几万个，全部背下来，对于大多数高中生来说是不可能完成的任务。如果能够对这个范围进行缩小，并且保持对高考中出现的词组短语比较高的命中率，那么就能够起到节约时间，提高记忆成功率的作用。
这方面做得好的有廖唯伟的“高中英语1.5万考点”，他的整理思路是把2300页的牛津高阶词典里面高考可能考的词组短语提取出来，整理成72页的笔记。每年都会用高考真题对整理出来的范围进行验证，并公开发布分析报告，对高考中考到的词组短语，连续10多年保持98%左右的覆盖率。
同样用睡眠记忆法进行记忆，每天背一页，大概两个月时间能够背完第1轮，然后每天坚持复习两页，循环复习，能够记住30%以上英语分数会稳定突破125，记住50%以上分数会突破130，想要上140就要记住80%以上，记住的比例越高，分数就越高。
