海蓝博士说，在亲密关系中，有四种角色：朋友、情人、孩子和父母。

朋友角色：彼此分享喜、怒、哀、乐，互相帮助、平等独立；

情人角色：关心、爱护，充满温情体贴和浪漫欢愉；

孩子角色：总是希望得到保护和照顾，呵护和宠爱；

父母角色：指责、命令、批评对方，希望Ta听我的。

恋爱的时候，两个人通常更多的会处在朋友和情人的角色里，互相吸引，互相爱慕，也互相攀谈。如果在恋爱中就处在孩子和父母角色里，那么这样的恋情估计也是充满了无奈和苦涩的。

恋爱里面的关系未必可以延伸到婚姻里面去。因为在恋爱的时候，荷尔蒙的作用，可以让两个人不自觉地忽略很多性格里的东西，只是沉浸在一种让自己被对方喜欢的构造里。为了恋人，双方可能会掩盖住自己真正的想法、习惯和喜恶，而潜意识地去迎合和迁就对方。

当恋情伸展到了婚姻的阶段、当两个人住到了一个屋檐下，开始日夜相对、共同面对柴米油盐的日子时，很多东西再也无法伪装也无法再掩盖，真实的一面终究会在日复一日的生活面前暴露无遗。

1、太强势，是一种伤害

有很多女性，因为自身很出色，或者是性格比较刚强，很容易就会显得强势。

在职场里，我们随处可见越来越多非常优秀能干的女性，这些女性相比于男性，一点也不逊色，而且强势逼人、巾帼不让须眉。

而在家庭和婚姻里 ，如果女人也如此的强势逼人，就未必是一件很好的事情。

事实上，在婚姻里处于强势的女人，实际上也就是扮演了一个“父母”角色。这样的女性，喜欢对方听自己的，习惯于指责和命令对方，看不惯对方的行为，也听不进去对方的建议和观点，因为她觉得自己就是对的，是世界上最有理的那一个。

其实有的女性从一开始并不见得就是强势的，除开一些特别有权力欲望的女性。我相信还是有很多女性是愿意听从另一方的，尽管现在的女性地位确实越来越高了，也越来越自主了。

只是，如果遇上的另一方恰好是个没主意、不担当的主，或者非常懒惰的主，那么在家庭里不得不担当起主要决定的女性，就无法避免地变成了一个“强势”的所在，然后渐渐地习惯于指责和批评对方，习惯于自己成为发号施令的一方，对方是听从的一方。

有强势就有弱势。在婚姻里，如果女人太强势，那么另一方势必就显得弱势。而有的男性在婚姻里确实也渐渐可能因为女人的强势而变成了一个弱势的“孩子”：依赖、懒惰、毫无主见、得过且过。

有时候女人的强势也很有可能是被逼的，因为男性的毫无作为和贪图安逸，让女人付出太多，不得不刚强、自主，从而也把女人逼上了“强势”的位置。而实际上，强势的女人未必就喜欢那样的一个位置，在不得不表现为独当一面的背后，也许藏着太多不为人知的忍耐、痛苦和无奈。

太强势，对于婚姻里的双方，其实都是伤害。强势的女性在“父母”的角色里身心俱疲、抱怨满腹、失意落寞，而另一方也难免抑郁消极、得过且过、失落沉闷。

适当的放低身段，是强势女性在婚姻里可以给予对方尊重的表现。不减损对方的尊严、给予对方理解和空间、让对方可以自由发表自己的看法和观点，共同商量家庭里的事情和决定，这样相信更有助于构造一个温馨美好的家庭和婚姻生活。

2、太软弱，是一种卑微

和强势的女性相比，在婚姻里处于弱势的女性，如果太过软弱和退让，那就难免陷入卑微的状态。

很多自我价值感比较低、有潜在依赖意识的女性，在婚姻里也许就会处于一种温顺、忍让和迁就的状态。通常所说的传统女性，在潜意识里会遵从婚姻里男性为主的理念，也会期待男性能在家庭里勇于担当、负起责任。

软弱的女性，会很容易没有自己的意见，一切只听从另一方的指令和要求。潜意识里，也许这样的女性都把自己放在了一个脆弱的“孩子”角色，而且是一个乖乖听话的孩子，不敢反抗、不敢表达自己，期望能得到对方的呵护和照顾。

软弱的女性，在婚姻里会表现得毫无自我、患得患失，因此也难以自信和幸福，通常也会把自己放在了一个卑微的位置上。

在现代女性越来越自由自主和坚强的年代，真正软弱的女性已经越来越少。

在婚姻里，一个女性可以表现弱势，也可以表现温顺、忍让和迁就，但是不应该软弱。软弱意味着你完全失去了自我、毫无主见，一切的权利和尊严都可能被掌控在一个忽视你的人手上，一旦婚姻里出现裂痕或者危机，那么软弱除了只会坍塌掉一个女性对生活和人生的希望，没有别的。

太软弱，是一种卑微，一种毫无价值的特质。

3、刚柔并济、自强自立、善解人意，是幸福婚姻的不二法宝

过于强势不好，过于软弱又太悲催，那么作为女性，该如何在婚姻里定位自己的角色？

我认为，作为新时代的女性，既要刚、也要柔，在精神上自强自立，在相处中善解人意，如此当可以融洽处理婚姻中的两性关系。（当然，前提是找到的那一个人得是一个通情达理、有担当、负责任、尊重女性的男人）

能够定位在“朋友”和“情人"角色关系的夫妻，就是人人称羡的模范夫妻和神仙眷侣了。只有在婚姻里能够像朋友般相处，如情人般互相依恋和欣赏，才能够让两性关系更持久地拥有温馨和幸福感。

也许每一个人对于幸福的定义都是不一样的，而如何相处，如何定位自己，如何让两个人在婚姻里可以平衡在天枰的两端，不过分倾斜，也不过分上下不稳，应该是每一个人都应该去思考和双方共同努力的。

每一个女性，都会希望自己在对方眼里是个宝贝，是个永远能被呵护、照顾和宠爱的公主。然而现实里，只有自强自立并且不失刚柔并济的女子才更容易得到男人的欣赏和欢心。太过依赖和不懂事，会让男人厌烦，而太过强势泼辣，又容易让男人退避三舍。女人不必为男人而刻意逢迎，但是如果能让自己成为一个自尊自爱、既能刚强又能柔情的女子，那么相信在婚姻里更容易得到幸福，并且不会轻易因为感情而变成一个毫无自我、卑微消颓的人。

不管在两性关系和婚姻里，你如何定位自己的角色，请记住这句话：世界会为真正爱自己和懂得给出爱的人绽放。