在王岳老师不断追问下，意识到昨天走神了，想象力太丰富，其实是停留在自己的世界里，没有与静坐场域沟通，是将一个硬壳子包围住了自己。
今天静坐时，出现过三个画面，一个是唱诵时，出现了雪山的画面，出现了旋转的画面，眉头间出现了光的画面，只让这画面停留在那儿，没有发挥想象，想象雪山样子，想象时空隧道的样子，而只是静静地观看着，念头跑出来的时候，观察念头是从哪儿产生的。
感悟:人的本来的样子好像就是安静的柔软的，是与万物一体的，是与天地一体的，意识让我们筑起堡垒和别人分别开来，很多时候我们停留在自己的意识里争讼不断，烦恼不断。静待花开，是你静静等在那里，等心灵世界打开，不用意识去打扰去帮助。
