2022年11月21日中原焦点团队刘永利分享1149天。
中原焦点解决团队第6期读书打卡第1天：
今天阅读《建构焦点解决之道》，收获如如下：
Sfbt会积极找寻当事人的优势与力量，辨识差异与小改变的存在，通过改变当事人语言的描述，提供一个未导向、改变导向以及资源开发导向的思考架构；同时也给予当事人一个对问题、压力及其衍生的负面情绪进行回顾与反思的空间，而此反思的架构与当事人原有的主观架构不同，也与其他问题导向的咨询学派不同，但是却是能带出当事人之正向思考与行动的思维架构。
危机干预中最为重要的，当事人希望感的增加，乃是一个成功治疗的共同重要指标。与处于危机中的当事人晤谈，其实正是一个寻找希望的晤谈。当事人具有希望感的认知主要有两个要素，一个是如何到达一个更佳处境的路径思考，一个是相信自身能够在此路径中采取具体行动与步骤的运作思考。
第6次督导收获：
1、“当老公发生什么变化时，你和他想离婚的念头就会少一些？”了解来访者想要的是什么。目标导向。
2、在咨询的开始不要急着做那么多，先确认知觉，贴近他的需求，越想推进咨询，想要更好的效果，越让来访者有压力，咨询师也越听不到来访者的想法、感受、想要的。他说有他说的道理、理由，让他说，在讲的过程中，不知不觉就会变化了。有时不做反而是在做，做些什么反而没有效果。
3、我们把自己放在咨询师的位置上，来访者才会在来访者的位置上，我们要保持状态的稳定。后续咨询的开始，要问问这一周情况怎么样，他的所思、所想、行动、感受、尝试、尝试后的效果。中间要等待（沉默），他就会进入更深的层次，他就会放心的去探索、沉思、联想，不用担心咨询师会不会问话。
4、“我听到你刚才说了什么什么困惑，这几块你比较想先聊的是什么？”
5、咨询师对来访者要全然的接纳、理解、欣赏，生活中，很少有人能够全然的接纳他。
6、咨询师不需要知道应该怎么办，你知道反而是不好的。你知道，也就意味着你不知道，你不知道才有可能知道。
当你认为你知道时，就会带着预设之心，就没有办法全然的好奇，去了解他更多的真实的东西、想法，这时可能就意味着不知道了。
当你不知道的时候，你才会谨慎、小心地去询问，好奇地去理解，专注地倾听，这时候你就开始能知道更多了。
6、人的躯体障碍往往是内在的东西的累积、过度压抑，没地方出，只能从身体上出。
7、可以聊他自豪的、一生中得意的、自己佩服自己的地方、孩子让他满意的地方，在孙辈眼里的爷爷是什么样子的。
8、久病成良医，你感觉怎么样会对你的病是有帮助的？
9、在冲突中你感受到了什么？想到了什么？在乎的是什么？你联想了生活中的什么？你想要什么？其实你想表达什么？怎样的表达可以更好的得到你想要的？
对张老师案例的思考：
一、张老师做的好的部分
1、做到了陪伴、倾听，来访者愿意说。“倾听即疗愈”
2、能够让来访者谈到自己的爱好（诗词）、过去的“幸运”（到专业对口的厂里上班）、过去的成就（专业论文、副厂长）、自己的优势资源（中医世家、父亲是私塾先生、自己喜欢诗词、写诗、写碑文），这有利于提高来访者的自我价值感。
二、可能再工作的方向：
1、确认来访者的知觉部分
①老先生怎么看“很多身体的疾病与心理因素有关”。
②对目前自己的生活满意吗？生活中有不太如意的事情吗？
③在2016年有皮肤病之前发生了什么吗？④自己的胃疼可能和什么有关？
⑤平时和老伴怎么相处的？关系和谐吗？⑥怎么看自己和老伴、孩子们的相处？对关系满意吗？
⑦在后边的人生中有什么想要去实现的吗？
2、可挖掘的资源部分：
①怎么看自己教育的孩子们，怎么做到和孩子们关系好的，怎么做到让孩子们都比较孝顺的。
②活到这个年龄，最让来访者骄傲的事情是什么。
③在第2次咨询时，怎么就感觉有盼头，有希望了？
④什么时候这个皮肤病会轻一些？
⑤谈谈来访者写的书《汴韵洛吟》，怎么写出来的？
⑥探讨什么样的生活是来访者满意、理想的生活？希望自己百年（去世）之后，人们怎么评论自己？在后边的人生中，还有什么想要去实现的吗？
李老师案例的思考：
来访者处在情绪中，先倾听、共情。倾听就是疗愈，情绪出不来，道理进不去。先应用云手第一步，接住情绪。当来访者情绪下去，回归理性后，问问来访者期待在困扰自己的几件事中，先聊哪一件？和老公的关系是最困扰自己吗？老公做到什么可能就不会再想着和他离婚？根据你对他的了解，哪些是他能做到的？哪些是他可能不太好做到的？或者哪些是通过我们的帮助、协助能够做到的？
2、反馈并扩大知觉。
“通过两次的会谈，我感受到你好像存在一个小小的冲突，一方面对老公不满，想离婚，另一方面又觉得他离婚后会很惨，不忍心。那是什么让你不忍心呢？老公有没有让你感到满意的地方？”
