1，记录
今天跟东子联系好了明天的小聚。在我想着的时候，他主动的呼叫了我。另外一件事情，是江西挂靠的事情。也是公司主动联系的我。
晚上我请同事一起吃饭。在楼下吃饭，喝酒。我也没有过多的表达自己。吃完饭，回到宿舍休息。这会儿酒劲下来了。
2，复盘
以积极主动为原则的话，我今天做的好的事情是请大家吃饭。虽说是简单的聚餐，也是我自己的一片心意。我也从内心里接纳了我自己的选择。不用攀比的心态去思考他人做的怎么样。我为什么做的差。另外，是我心里一直在想的是明天面对老伙计的时候。我们会谈些什么。以接纳和理解为出发点，聊一些彼此近来的生活。
3，下一步行动
以正念的状态，过好每一天。还有就是去做让自己恐惧的事情。比方说：明天来讲，我会比较恐惧的是，正面自己的潜意识选择。跟东子聊聊我自己的问题。我做选择背后的动机，和我自己的下一步升级之路。我想说的是，更多的时候我是孤独成瘾了。心里希望被看见，又怕被看见。因为被看见的时候有批评的记忆。
想着东子在一起的那些被遗忘的时光，就像是一道光。唤起了一段记忆。期待明天的畅谈。
