2024.3

数算恩福

1、我十分幸运，昨晚带完读书会回来兴奋的睡不着，睡得晚起得晚，没有对自己的不喜欢，很开心地起床，一件一件事慢慢来，这是我的生活，这是我的节奏，我有这样的自由，哇，我可以不用因为自己起得晚就嫌弃自己讨厌自己 ；

2、我十分幸运，虽然睡得晚起得晚，但是我睡的非常好，醒来感觉神清气爽，先把读书会的视频分享出来，表达了我带复盘带给我的开心和喜悦，更重要的是表达对冉冉老师的感恩，对大家相互陪伴的感恩；

3、我十分开心，今天抽到的卡是：想要得到一个果，必须种一个能得该果的因。2023年因为笃信因果，我感觉到内心多了很多的平静和安稳，我喜欢的平和的状态越来越能显现出来。提醒我：种善因必得善果，持续在自己的福田里种下好种子；

4、我十分开心，今天的魔力练习内容是：魔力关系。每次到这个练习的时候我都很感恩，因为人际关系我总是感觉自己处理不好是我的短板，突破呢又不是特别容易。自从学会了用感恩转化之后，感觉到有几个困住我的关系慢慢地开始转变了，不一定是跟对方的关系有特别大的进展，而是我内心不因为跟对方的关系缠附纠结和挣扎了，如此，感觉自己掌握了如何跟人相处不让自己难受的方式，在关系里我更自由了；今天再次读书中的内容，依然还是会被感动，一段关系、五件感恩的事情，一天中对着照片多说几次谢谢，很简单对我却非常有效的方法；

5、我十分感谢今天读到的这句话：我爱你-最本真的你。假如我接受到最亲近的人对我这样说，我会感动到流泪，感动到不知所措，因为我从小到大都十分渴望被这样对待。所以，我愿意修自己的这个功课，我愿意从自己接受自己爱自己开始，我对自己说，我爱你-最本真的你，做自己的好父母，给到自己这份深深的爱；当我真正可以做到爱自己，爱本真的自己的时候，我就过关了，我也能给出这样的话给到我最亲近的人了，别人给不给我已经没有那么要紧了，有更好，没有也没关系；每天提醒自己：爱自己，爱本真的自己，真的不要在挑剔自己了，把自己的心锚定住，不再被别人爱不爱我啊，喜欢不喜欢我啊等带的乱跑乱串的；

6、我十分感谢冉冉老师，今天想感谢的是一个点，感谢冉冉老师设计的手帐，真的是太棒太棒了，不仅给到我极大的支持，让我有机会在每一天记录下来自己是如何过日子的，自己是如何思考的，做了哪些对自己对他人有益的事情，能把我调频到回到自己的频率上，同时，年初的锚定，年尾的复盘，让我的一年有始有终，每一年都能安定地过日子，一点一点找回了我对普通又平凡生活的热情和耐性，让我感到无论是平凡的还是不那么平凡的日子，都值得好好地过；

7、我十分感谢冉冉老师设计手帐最后的复盘部分，原来我还没有感觉到这个部分有多么的不简单，这次自己书写完了感觉到特别的安心和放心自己，又带着伙伴们做了复盘之后，更清晰了这个复盘有多么的不同寻常；

8、我十分感谢儿子、女儿和朋友，因为送儿子，让我有一下反思和反省，我看自己送儿子内心的一个变化，从一开始害怕破坏关系的隐忍，到有点力量之后表达说如果你的东西多真的需要我就去如果东西不多你就自己走，再到，我愿意付出时间去送儿子，因为这样我有机会多陪陪儿子，或者说让儿子多陪陪我，然后，我渐渐感受到我的心里面多了一种叫柔软的东西，真的从考量事转换到在乎关系，或者说更在乎人了；感谢女儿的是，送儿子的路上突然就想到有一个月没见过女儿了，也没有单独约女儿一起吃过饭，就放下了必须赶回来给父亲做饭的执念，约了也在附近的好朋友一起吃了一顿饭，既见了女儿，也跟朋友说了会话，感觉很开心能有机会跟亲近的人多点时间在一起；

9、我十分感谢我拥有的金钱，给到我无条件的爱和支持，我在想跟女儿吃饭的时候就去吃，想送儿子的时候就去送，我可以给父亲点一个外卖（父亲也跟着洋气了），不用考虑费油呀，吃饭多花钱啊，金钱能量不仅保障我日常的生活，还支持我享受生活，享受爱的流动，感谢感谢感谢；

10、我十分感谢自己，感谢自己在2024年过去的两天里，已经创造了一个好的开端，活得洒脱了一些、轻松了一些，自由了一些，更多的是内心喜悦和自由，真心为自己点赞。

此刻，我感觉内心充满了爱和感恩，很多很多的感动和喜悦在身体里跳跃，如此活好每一天的状态是我喜欢的。

也想祝福我每天都陪着自己享受生活，无论面对什么样的事情第一反应是感恩。开心每一天不再是梦想，不再说给自己和他人听的一句话，而是成为了生活的日常。如此，不负这一生就成了现实。

感谢，感谢，感谢，感谢事情得以顺利解决。

感谢，感谢，感谢！感谢生命的馈赠，感谢拥有的健康。

感恩，感恩，感恩！感恩天地万物，感恩祖宗恩典，感恩父母养育，感恩拥有的所有的金钱。