娅丽老师这几天连续讲解——
了解孩子的五个层次（后附回放时间）：
1 看见孩子的真实存在5.2；
2 他接纳孩子的真实现状5.3；
3 欣赏孩子身上的优点5.22；
4 听见孩子表达的需求5.23；
5 懂得孩子内心的感受5.25。
（优秀学霸整理，播放时间都有，真是细心感谢学霸）
回顾孩子的成长史（疗愈）：
1、找出孩子从出生到现在的照片
2、看照片回顾成长过程
3、写下你的回顾
4、和孩子一起回顾他的成长史
5、听孩子说出他的感受
不管说什么都认真的听完，不解释，不评判，尊重他的感受（感受就像垃圾，说出来就相当于倒垃圾，他心里就舒服了）
等他说完，我还挺喜欢你谈这些感受的，以后有什么感受能不能跟妈妈多说说
6、抱抱孩子，停留一段时间，一定等孩子先推开
——（记录下来，等这个考试结束，再看回放)
