很多人发现，自己或身边的人接受心理咨询治疗已经很长时间了，个案也做了不少，心理问题却层出不穷，似乎怎么样也解决不完，是找的咨询师不对么？还是心理咨询本来就无法真正解决问题？
抛开心理咨询师因素，主要有以下几个原因：
一、 觉察能力提升了
在每一次心理治疗个案中，来访者都会或多或少地学习到一些心理知识，大概率私下也会阅读相关书籍或文章，来访者自身的心理学知识水平提升了
随着每一次治疗个案的开展，来访者对自己的观察、理解和接纳越来越多了，对自我有了更加清晰的认知
经历长时间的心理治疗，心理创伤得到疗愈，各类关系得到和解，整个人更加柔软、松弛
不是问题变多了，而是伴随着上述三种积累和变化，自我觉察能力提升了，以前没有能力观察、觉察的问题此刻被敏锐地觉察到了
二、 深层次的问题呈现出来了
随着心理治疗个案的开展，浅层次的心理创伤得到了疗愈，心的力量更加强壮，深层次的创伤就会渐渐浮现出来
潜意识远比我们的头脑更有智慧，潜意识知道我们在当下时刻有能力面对什么、解决什么，潜意识永远保护着我们，不会在我们尚且没有能力应对时把问题/真相推到我们面前
不是问题变多了，而是随着心灵的成长，过去没有能力面对的问题到了可以面对、解决的时刻
三、 灵魂成长的需要
有些人内在有强烈的意愿持续提升心灵品质以实现灵魂的成长，这样的人注定会“遇到”更多的问题，他们可以勇敢地面对自己，揭开自己最软弱、最脆弱、最黑暗的伤疤，一次又一次从创伤里蜕变、重生，不断迭代成为更好的自己
不是问题变多了，而且借助“问题”成长自己、强大自己
四、 每一个生命都是一段潜能无限的英雄之旅
成长的路上，你随时都可以决定停下，无论是走得累了，还是你真的觉得哪里不对劲了；你也可以一直前行，持续成长、蜕变、迭代、超越
当然，你还可以先休息一段时间再继续前行
选择的权力，永远在你自己手里……
