再见2019,你好2020

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19年4月开始写月记,每月有所回顾,感觉还是挺舒服的。

2019慢悠悠地过完了,这一年是我难得有留白的一年。工作一直不多,不着急忙慌地填满一切时间缝隙,不对自己有过多不切实际的期待,有时间放空和跳出自我想想,安稳平和地度过每一天。

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2019最大的收获是认识到有限,时间有限、精力有限、空间有限,所以要取舍,要依照自己真实的心意大胆取舍、合理安排才能渐渐把生活过成自己喜欢的样子,掌控生活。时间管理,万事提前仍然是重要的课题,有很大进步,仍需努力。

在微信上读完了59本书,主题总得归纳是关于怎样让现实生活过得更好。最重要是爱自己和会爱自己,从身体到心灵,身体上最重要是睡饱觉,多吃卫生有营养的饭,加入一点运动;心灵上学着更加自尊自爱忠实自己的内心。

万里长征的考研从心理上到复习内容上有了重大的突破,心理上作为长跑必须坚定目标和信念,行动上战略比苦战更重要,懂得了重要而不紧急的事情不能一蹴而就,要思路清晰,放长气息步步为营。

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选择自己认为值得的目标,并且坚定勇敢地为之努力,解决问题、清除障碍过程就是美好的,甚至比达到目标的那一刻更重要。

年末的时候工作上多了些压力,也有些反思。很多比我能干的多的人都在比我努力得多地生活着,学业很美好,却不是逃避现实的遮羞布。对于工作值得更用心、更努力,当才华还不能支撑梦想的时候,工作是最好的修行,学习是肖申克的救赎。

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2019英语学习没有停,这持续地坚持有所收获,也给了我很大信心。

2019学了思维导图,感受到学习掌握新事物的快乐。

总之2019,我对自己挺满意。

2020,有很多期待。

(1)岁末,开始谦虚,把工作移至了第一重要级。安身立命,不能荒废。

·工作中的战略规划

·工作中的时间管理,首先不迟到,渐渐不拖延。

·提升办公软件的驾驭能力

·在工作关系中锻炼人情练达

·在工作中磨练心性,锻炼专注力和解决问题的能力

2)梦想要为之付出,用一年的战线持续为止奋斗,艰苦努力让结果来得更甜美。

·早到1小时积累英语阅读。爱它,为它吃苦。不知道能不能做到,不用每一天,多一天是一天。现在正是零下十几度的隆冬太难,先心理建设,从家里开始,能行动一天时一天。

·精读几本专业书:《论戏剧性》《演员的自我修养》《演员的素质训练》《激昂的幻梦》《斯式体系在中国》《徐晓钟文集》《西欧戏剧史》《焦菊隐》

·心态平和地看些成色好的外国作品,心态平和很重要,再好的作品面前不必卑微,不喜欢可以不看。

·公众号每周更一篇,散文也可以,不要停止书写和表

(3)用兴趣宠爱自己,用拖延、茫然、无效的时间做点有益身心的事情。

·裁缝,这个春夏秋,给自己做美美地、梦寐以求的好多漂亮裙子。

·羽毛球,强身健体,为文化部系统比赛准备。好吧有个目标有热情。

·芭蕾,为体态美好而投资。

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就是这些,足够忙一年,也要留一点弹性和留白,放空和思考。比去年多一点点的压力是有益大脑工作的,压力太大只会引起延宕,用脑想拆解问题,设立小目标,直面问题,平和宽容地对待自己的错误,享受过程。不是经历过的事情都是经验,有过规划和反思,并且在之后的行动中尝试改进才是。

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你好,2020,我对你很期待!

写于2020年元旦

图为2019我带领社区老年人演出《四世同堂》片段后的合影

(社区戏剧,时间人员场地条件等等诸多限制,原以为自己组织能力很弱的,但是凭借自己认真和调动大家的积极性,真的排出了这个片段,让很多零基础不年轻的普通人享受舞台,热爱戏剧,是我今年最骄傲的事情。)

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