感恩自己今天休息，睡到自然醒，感受到很满足，听从自己的内心。

感恩自己早餐过后出去买菜。买了喜欢的菜，并动手做了午餐，美美的享受了午餐。我是一个执行力强的人。

感恩自己吃了午餐，去小区走了半个多小时，去晒太阳，感受大自然的美，拥抱大自然，感觉整个人清新舒服多了。

感恩自己中午回来睡了午觉，睡到自然醒。感觉特别的满足。我是一个爱自己的人。

感恩自己睡觉完以后，去湖边走了一个小时，晒着太阳。吹着微风，听着音乐，感觉特别的惬意。我是一个会享受生活的人。

感恩自己想到了从小到大的经历，情绪流露出来了，允许情绪的流露。当情绪流露出来之后，感觉更舒服，更轻松了。我是一个能懂自己的人。

感恩自己做了晚餐。提前吃好晚饭。晚上有一个学习会，一个半小时，进直播间学习。认真的记笔记，我是一个热爱学习的人。

感恩自己，做了一个学习总结，我是一个执行力强的人。

感恩自己分享之前写给学员的寄语，又跟学员有一些链接，沟通聊天。我是一个创造力强的人。

感恩自己用心生活，打扫卫生，把家里弄得整洁干净。我是一个爱干净的人。

感恩自己晚上跟外出游玩的儿子打了视频，聊了这两天的感受，儿子很开心，很愉悦，我是一个爱孩子的妈妈。