鬼压床即使不挣扎继续睡下去 也根本不会发生任何事 其实 在“睡瘫”这件事情上 对于一个身体健康的正常人而言 并不是那么容易出现的
不知道大家有没有经历过一种场景：当你睡觉睡到一半时，突然意识到自己已经醒了，但你发现，无论怎么用力，身体都根本不受控制，也发不出任何声音，只能躺在床上一动不动
这时候你往往感觉梦境和现实交织，呼吸困难，似乎还有一个黑影压在身上，这种神秘现象
被我们称为“鬼压床”
鬼压床到底是什么？怎样才能逃脱鬼压床？鬼压床如果不挣扎会发生什么？
相信不少人在小时候，都听说过一种论调，碰到鬼压床就代表你白天撞邪了？
需要赶紧去除一下霉运
在现代医学上，对于鬼压床其实有专用名词，叫做“睡眠麻痹”，也叫做睡瘫症，众所周知
人体行为的一举一动，都会受到大脑的操控和指挥
当人进入睡眠状态时，为了避免梦境中人体的运动，会直接反馈到现实中，于是在大脑脑干中
就会有一群特殊的细胞，专门负责隔断大脑和躯干之间的联系，达到抑制肌肉运动的效果。
和鬼压床相反的现象也非常出名，它叫做梦游，当神经细胞没有正常运作，就会导致你明明处于睡眠状态。现实中的身体却在手舞足蹈，甚至出现梦游。
相信大家都知道，梦游是一件非常危险的事情，有可能会让自己受伤，也有可能无意识地攻击别人，所以睡眠麻痹，正是一种人体先天的保护机制。
但却有那么一小部分人，在碰到鬼压床时非常难以逃脱，甚至会出现各种幻听、幻视，即使醒来以后也会全身出汗极度疲惫，至于为什么会出现这种情况，有人认为受精神压力影响，有人认为是睡前大脑受到刺激过多，或者熬夜太严重。
但总体而言，无论是任何环境还是任何睡觉姿势，你都有可能碰到鬼压床，所以逃离鬼压床的最重要一点，就是放松
一般碰到鬼压床时，都是梦境现实混合的状态，你以为你看到的是现实，其实还是以梦境为主，所以才会看到黑影和出现幻听，鬼压床本质上，就是睡眠麻痹的延迟过高，意识已经苏醒肉体却还没有跟上而已。
所以这时候我们就要放松精神，从手指、舌头、脚趾等小部位开始控制，动作幅度从小到大不断变化，逐步掌控回自己身体，整个操控肢体过程往往异常艰难，就如同真正的“瘫痪”一样，但即使失败了也没关系，继续睡眠等待肢体自动唤醒即可。
