08/19【晨读感悟】拖延症中的相对论

做,就对了

万事万物都没有绝对的好与坏,月有阴晴圆缺,诸事诸物的发生有利也有弊,这就是相对论。就连我们成长路上的绊脚石---拖延症,也具有其双面性。

拖延的抉择。

不是所有的事情,都是越快越好,比如在做某些重大决定时,就需要深思熟虑之后再做定夺,不然怎么会有“好事多磨”这一说呢!

在做决策时,拖延的时间,不是因为懒惰,而是在这个拖延的时间段里面,权衡利弊,比如,双十一,虽然很多商品打出了看似很诱人的价格,此时就需要你小小的拖延一下,考虑清楚,放进购物车的商品,你真的需要吗?

至于这个拖延的时间取决于要做的事情更看重时间,还是成本。

有效道歉

我是一个吃软不吃硬的人,每一次男友惹我生气后,都是他来找我道歉,对着这个道歉的时间,拖得越长,我就越生气,而且越往后,花费的成本的就越大。

如果,生气后他立刻和我道歉,也许我一会就恢复了。如果隔半天,甚至过夜了,那就麻烦大了,必须要让他付出一些代价,来长记性。

当然了,针对不同的事情,道歉的策略也不同,因人而异,因时而异,因事而异。

拖延的策略

列一个任务清单,将重要的事情和紧急的事情排在前面,后面不重要且不紧急的事情,均可以拖后。

利用拖延的“欺骗心理”,来执行重要的事情,比如关于自己最初写晨读感悟的时候,我就这样安慰自己,如果你能将每天写晨读感悟坚持下去,那么就没有什么事情是你坚持不了的,既然可以坚持写晨读感悟,那么每天两分钟的平板撑也没有问题了。

果然,这两项我坚持到现在,虽然还没有练出马甲线,但是不要紧,因为只要坚持下去,马甲线的出现只是时间问题。


最后,我想说说,关于拖延症的问题,其实拖延症只是美化了懒惰的属性,生活中只有面对重大决策时,需要我们放慢速度,仔细评估,而大部分事情,都是需要我们立刻去执行的,只是先后顺序的差别而异。

因此,那些有严重拖延症的人,对自己的自律没有信心的小伙伴们,还是要赶紧放弃慢慢腾腾的绿皮车,换乘快速的高铁,向高效率的飞机跃迁。

共勉!


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