减脂复训营第二周，早起称重61.6，继续给自己准备好吃的。
早市上买了农村小菜园的芹菜，做了芹菜炒鸡蛋，又用自己菜地的辣椒做了一个辣椒炒肉，烫了两根秋葵，给每个人都煎了鸡蛋，给他们爷俩热了昨晚的排骨炖土豆，刘哥去早市回来带了一块热豆腐正好蘸酱，又给我和小丁热了牛奶，打卡了一份优秀的早餐。
昨天早上着急回家时间不够用吃了懒人早餐，一个黄瓜，半个西红柿和两个蒸的鸡蛋糕，因为去早市忘了关火，等想起来打电话的时候鸡蛋都蒸老了，不过也是优秀早餐。
我发了简餐和丰盛的早餐到朋友圈，看到一个正在参加减脂营第一周减了三斤的的朋友的留言，她每天早上都是两根黄瓜一个鸡蛋，相比起来我的早餐非常丰盛了。
只要搭配是对的，丰盛的或者简单的都是优秀的，丰俭由自己。
我好像只有周末时间才吃懒人早餐，其他上班时间反而都很认真，大概周末真的是全身心的放松时间了。
在减脂的路上继续学习，努力做到有一天可以收放自如，怎么吃进去的怎么再减下来。
